米酵菌酸改名邦克列酸！什麼是邦克列酸？
位於台北市信義區的寶林茶室爆發近年罕見的重大食物中毒事件，究竟什麼是邦克列酸呢？
生鮮食材怎麼保存才正確
後疫情時代，讓人們更加注意自身的健康，也越來越多民眾選擇自己料理食物。然而，生鮮食材買回來，大家都是怎麼保存的呢？全部都冰在冰箱就ok了嗎？
代謝真相，你相信嗎?
代謝症候群是可預防也可治療的疾病，改變生活方式，尤其是飲食習慣，是預防和管理代謝症候群的主要治療策略。
您吃的豬肉安全嗎?
民眾最擔心的議題不外乎進口美豬中所含的萊克多巴胺（俗稱瘦肉精），是否會對身體造成危害，而瘦肉精攝取量有沒有安全規範，民眾該如何避免攝取過量？
一起遠離腰部游泳圈
若飲食攝取上偏向高油、高糖、高鹽，長期不良的生活習慣易導致罹患代謝症候群的風險提高，小心慢性疾病問題可能悄悄找上你。
尋找自己的飲食策略遠離慢性病
不良的生活型態為引發三高疾病的主要因素，因此培養健康的飲食及運動習慣以減少慢病發生，儼然成為國人需面對的議題
蔬果清洗挑選看標章 吃得安心又健康
大家都知道多吃蔬果有助於預防疾病及促進健康，再加上因新冠肺炎疫情的影響大幅提高在家烹煮的機會，但真的能吃的健康、吃的安心嗎？
趁你還記得！護智飲食這樣吃！
輕度認知功能障礙與失智症有什麼關聯呢？如果患有這類疾病要吃什麼才好？
防疫飲食健康吃，提升自體免疫力
自新冠肺炎大流行以來，人們更關注自己的健康了，在後疫情與病毒共存的時代，許多人還是會擔心被傳染，其實我們生活周遭的環境充斥著各種病原..
肌力人生，養出好骨氣
肌少症就是肌肉減少及肌肉力量都下降。如何延緩肌少症的發生；就得從營養與運動做起。
便祕大作戰，腸道好健康
根據統計現代上班族有高達五成有便秘症狀，且隨著年紀增長發生率越高。「便祕」是指因糞便太硬或太乾而排便不順的症狀。
輪班人員如何注重健康的飲食
根據文獻已開發國家的人口中至少有15～20％的勞工從事輪班工作，以男性居及服務業佔比最高，例如保全、餐飲、娛樂等工作。
消暑冰品聰明選
不論是電視廣告還是賣場宣傳單，總會有琳琅滿目的夏日限定冰品促銷活動，在視覺及聽覺的重複渲染下，如果此時正處在汗流浹背的情況下...
168間歇性斷食減肥法，"瘦"不"瘦"得了?
如何有效控制體重一直是男女老少關心的話題，不斷推陳出新的減肥法一直在坊間充斥著，原則是以少吃多運動為基底
聚焦三高飲食管理
世界衛生組織更指出不健康飲食、缺乏運動、不當飲酒及吸菸是四大危險因子，因此生活型態的改變對於預防和管理三高更顯為重要至極。
常見黃豆食品的製備方法介紹
以國人常食用的黃豆為例，介紹其營養成分，及豆製品的製備方式，提供大家作為食品選購之參考
健康血壓 樂活人生
根據內政部統計處資料顯示104年男性平均壽命為77.01歲，女性平均壽命為83.62歲，距國人平均退休年齡為57.8歲，仍有一大段可好好享受美好人生的快樂時光...
預防腦中風飲食原則
依據衛生福利部2016年國人十大死因統計資料顯示，腦血管疾病為國人10大死因的第4位。
預防失智症的飲食
失智症經常發生在65歲以上的老人，根據流行病學統計，年紀越大罹患失智症的比率越高
食品添加防腐劑才能長時間保存嗎
相信大家聽到「食品加工」ㄧ詞，腦中就會浮現出許多聳動的新聞標題及負面印象
天天早餐外食？營養師教您健康點！
營養的早餐是整天的活力來源，可以提高學習或工作的效率，並穩定身體的代謝，選擇健康均衡的早餐還能幫助調控整日熱量的攝取。
加工食品高溫殺菌殺掉營養了嗎?
許多人認為，延長保存期限與食品添加物或高溫殺菌有關，認為高溫殺菌同時也把營養素殺了，成為較不營養的「食品」。
備孕期，調整懷孕好體質
早期夫妻想擋懷孕都擋不住，現代人想生卻要想盡辦法，而現在晚婚晚育趨勢也造成受孕不易。
標示清晰，食在安心
您是否曾仔細讀過標示上的資料？又是否能輕鬆運用其中的資訊篩選出相對健康的產品呢？
留住食品營養的小撇步
許多人在儲存各種食物時，只留意食物的保鮮期，卻忽視儲存環境，錯誤的儲存方式不僅會破壞食物的營養結構也可能影響身體的健康。
甜蜜過招，控糖難不倒
究竟面對甜蜜的手搖飲料、可口的烘焙甜點，以及年節佳餚，要怎麼吃才能在美食和控制血糖之間取得平衡呢?
銀髮族樂齡 飲食呷百二
高齡者因咀嚼功能退化、飲食習慣和多重用藥等，造成飲食不均衡、營養攝取不足等現象，這不僅是「吃」的問題，嚴重者還可能有肌少症、衰弱等情形發生。
美麗新視界，健康新生活
根據中華民國眼科醫學會公布的「2019全台護眼趨勢調查」結果顯示，民眾平均每天使用3C裝置，像是手機、電腦、電視等，竟然足足高達10.7小時
"脂"腰"控制好，代謝症候群Bye Bye
根據2019年國人十大死因死亡人數統計表其中就有4大死因(心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、及高血壓疾病)與代謝症候群相關
外食族增肌減脂，要會挑食！
眾人皆知需「七分吃，三分練」，依靠節食雖然體重下降快但是回升得也快，那這七分吃到底如何做到?
氣炸鍋你用對了嗎
該如何正確使用氣炸鍋呢?氣炸鍋是否會對健康造成不良影響？相信是許多使用者的疑問
幸福熟齡體態妙齡
進入熟齡之後，會覺得飲食和過去沒有什麼太大的改變，但是身材怎麼越來越發福是因為基礎代謝率逐漸變低所致。
你/妳帶對便當盒嗎?
許多人在上班時都會選擇自己攜帶便當盒盛裝，這時攜帶食物的便當盒就相當重要，但怎樣的便當盒才是適合我們的?
孕期280天 養胎健康吃
迎接初始的開端，所有新手爸媽對於孕期280天的營養攝取都是格外重視，但哪些營養素應特別注意？
延緩老化的飲食
目前越來越多人重視預防醫學，其中一部份便是從年輕起就開始準備延緩老化，甚至是健康老化，老化並不單單指的是維持外表上的漂亮
海外出差族的飲食紅綠燈
研究發現每月出差兩週以上的人比很少出差的人有更高的肥胖機率。即使平常注重健康也很難在出差期間保持一個健康的生活方式。
高血糖的甜秘密
｢奇怪，最近很容易肚子餓，食量也增加了，但體重怎麼一直減輕？而且口很渴很想喝飲料｣小心，可能是高血糖找上你了！
降血壓的機能性食品
高血壓的具體成因通常是多面向性的，與生活壓力、寒冷環境、肥胖、鹽分攝取過多、飲酒過量、缺乏適量運動等都有關聯
釐清減重迷思
減肥這個話題時常圍繞在我們日常生活，我們與餓的距離到底有多近?為什麼總是減了體重過了不久又復胖？
銀向樂活人生
樂活的退休生活已不再只是存夠錢，可以養老而已，也愈來愈在意身體健康及生活品質，要如何維持身體健康保有良好生活品質。
不傷心之地中海飲食知多少
隨著國人生活型態改變及人口逐漸老化，罹患心臟血管疾病機會也大幅增加，2017年國人十大死亡原因中，心臟疾病及腦血管疾病分別名列第二、四名
鈣健康的軟食力
骨頭沒有感覺或發現系統性的骨質流失現象時，往往已經難以反轉流失的骨質，在銀髮族群中更是骨折發生的重大風險因子，因此骨質疏鬆症號稱無聲的殺手。
端出美味 划出健康
近幾年隨著健康意識抬頭，如何在端午節吃粽不增重，到底要怎麼吃才能滿足口福，又不影響健康呢?
別讓「肌少症」找上門
隨著年齡增長與老化的過程，肌肉質量減少是常見的老化現象之一，再加上現代人靜態生活居多，更加速了肌肉強度或行動力的衰退。
油不得你！挑好油，食安心
夜市美食已經是台灣的文化代表之一，而且食物的選擇琳瑯滿目，一定有人會說，去夜市怎麼可能吃的健康？
出門在外，助眠飲食報哩哉
在有限的時間裡，如何擁有優質的睡眠，除了調整生活作息、運動、紓緩壓力外，飲食也是重要的一環，關於助眠食物（飲食）
新思維、高規格正視老年婦女的健康促進
台灣早已正式邁入高齡化社會，近幾年來老年人口（65 歲以上）的比例也不斷提升，預期未來，此一趨勢將更為明顯。
我的鼻子像水龍頭中醫看過敏性鼻炎
台灣屬於海島型氣候，潮濕的天氣讓過敏性鼻炎的盛行率超過3成，除了環境的因素之外，過敏性鼻炎有很強的遺傳因素
經前症候群
經前症候群指婦女在月經前出現身體、精神以及行為方面改變，月經來潮後，症狀自然消失。中醫治療以調肝為主，結合健脾、補腎等。
心肝煩躁話更年
更年期症候群除了西醫治療外，也可考慮中醫藥物調養、針灸、生活起居與食療的調養，中西醫不同的治療模式可有相輔相成的功效。
中醫看痛經
痛經用中醫藥調理具有良好的療效，但要了解是否有器質性變病，不能一味進補，有需要時也須配合西醫檢查及治療。
你又火燒心了嗎？淺談胃食道逆流的中醫治療
久咳、胸悶、口苦也可能是胃食道逆流的症狀，依據不同中醫證型，使用和胃降逆的中藥治療收效良好，但仍需配合生活與飲食的調整。
孩子反反覆覆感冒怎麼辦？
中醫治療助縮短感冒病程，降低嚴重程度、併發症、反覆感染次數。 若為細菌感染，請遵從醫囑服用抗生素，中西藥間隔一小時。
耳鳴
引起耳鳴的病因有很多，及早接受西醫檢查，排除重要疾病所併發的可能性，及早接受中醫的治療，才能取得較好的療效。
人生第二次轉大人—更年期
更年期是荷爾蒙不穩定的過渡時期，常見如潮熱盜汗、失眠、情緒煩燥等，多屬中醫「腎陰虛」證型，飲食衛教配合中藥有不錯的療效。
睡眠知多少？
睡眠關係生理節律，影響生理表現及老化甚鉅，是一天最重要的充電時間，「先睡心再睡身」有助於讓睡眠更有效率，充飽電再出發。
失眠的中醫治療與保健
失眠有虛實之分，本文提供簡易的區分方式和中藥介紹；養生保健包含生活、藥膳和穴位按摩；失眠嚴重者，宜儘速就診並接受治療！
坐月子的重要性
月子期間，若有口乾舌燥、多汗、眠差多夢、便秘、痔瘡腫痛等症狀，可能是吃太補、酒、麻油太多，應調整處方及不要吃全酒燉品。
胃痛的中醫觀
胃痛為一臨床常見症狀，需注意均衡飲食、精神情志與運動生活等調養，並根據個人體質及疾病選擇適當的食物屬性。
眾人皆睡我獨醒，談失眠的中醫觀點
失眠的原因複雜，應尋求醫師診療，切勿自行服藥，以免在工作或開車時產生不良的副作用如嗜睡打盹等，導致危險。
好朋友不來 男性荷爾蒙搞怪
多囊性卵巢症候群病患應注意日常生活飲食，勿過度食用高熱量食物。臨床上病患閉經超過3個月者，容易增加子宮內膜癌發生機率。
『火燒心』怎麼辨？
治療胃酸逆流，最重要的是改變造成胃酸逆流的不良飲食和生活習慣，積極控制避免胃食道逆流反覆發作，可減少併發食道潰瘍等病變。
中藥及針刺治療失眠
失眠以續發性失眠為常見；包含一些疾病及其他原因，除了針灸、藥物治療及食療外。養成良好的睡眠衛生習慣亦是不可缺少的一環。
淺談慢性腎臟病之飲食
熱量的需求因人而異，本文所使用為簡易計算方式。實際個人依性別、年齡、活動量及目前體重等而熱量會有所不同，
佳節火鍋慶團圓~健康快樂吃過年
健康吃火鍋應以均衡飲食為原則，拿捏份量，選擇清湯湯底，並以高纖、低油脂的天然食物取代加工品，搭配美味低卡醬料，
均衡飲食我做主 規劃菜單不求人
健康飲食是種習慣的養成，從小落實營養教育，給予正確的健康飲食觀念，讓國人的健康可以往前邁進。
3C產品藍光傷眼?防曬真的比防藍光重要得多
大家可能會特別擔心3C產品是否可能會造成眼睛的藍光危害。3C產品所造成的藍光的危害，跟戶外的陽光比起來，其實真的是微乎其微，
營養醫學與健康食品之今昔觀
充足適量的營養素是維持人體細胞功能正常運作的要件。食物之營養成分，今大不如昔，有時不得不仰賴營養補充品。
葉黃素有吃有保庇!
飲食中補充葉黃素可以減少老年性黃斑部病變惡化的機會，但是眼睛有任何問題仍要尋求眼科醫師的診療，以免錯失眼疾的治療時機。
如何處理孩童急性腹瀉
要先評估兒童是否脫水，口服脫水補充液適時補充，飲食以一般食物為主，少量多次，針對病因使用藥物治療，危險徵兆速就醫處理。
老年人的隱形殺手~骨質疏鬆症
骨質疏鬆除疾病外因年紀所致，故男女相同，是影響老年人健康的隱形殺手。要吃「食物多樣而均衡」、要動「循序漸進且規律」，
3C產品對白內障與老花眼的影響
不僅藍光會傷害眼睛，所有的光線只要光度過強就會傷眼。保健之道就是觀看3C產品要調整成輕鬆閱讀觀賞的最低亮量，並且多多休息。
明星營養素～維生素D
維生素D，主要功能為維持骨骼的健康。此外，目前有非常多的研究著重在預防其他疾病，如心血管疾病、糖尿病、癌症等。
喝杯咖啡好嗎？
啡的香味，令人着迷。但喝咖啡，卻有人敬而遠之。如何正確的喝咖啡，從選豆、沖泡、適量適時的考量，才能攝取到黑咖啡
老年人聽力障礙~防微杜漸、積極治療
老人聽力障礙的影響很大，適當保養可以減少損失。聽損治療已經進步到「全能醫」，耳科醫師會幫忙做適當的回復計畫協助回復聽力。
遠離腦中風 從日常生活做起
透過均衡飲食，搭配少油、少鹽、高纖維的飲食習慣，並維持理想體重，養成規律運動習慣和良好的生活作息，以預防腦中風的發生。
老年人的營養
老年期的營養因咀嚼能力下降、味覺退化造成能量攝取不足，若能改變食物質地及天然的辛香料增加風味，可改善熱量攝取不足的風險。
滿漢全席我不怕?談中風營養照護
依建議均衡攝取六大類食物並配合三低一高的飲食原則，對於中風預防及治療是非常有幫助的!
習慣決定健康，健康決定壽命_保養趨勢
腦血管疾病與心臟疾病一直為國內十大死因的前三名，只要平常建立健康生活型態例如: 規律運動、均衡飲食相信這些疾病就會遠離。
腸道要健康 益生菌當仁不讓
選擇適合自己的益生菌，來保護自己和家人的腸胃。
更年期與代謝症候群
健康生活行態 、良好體重與體脂，血中足夠陽光維他命D[25(OH)vitD ](>30ng/ml) 合宜之經皮膚吸收的
突發性耳聾
治療期間要充分休息、低鹽低油飲食、儘量避免暴露噪音環境及使用過大音響之電器，減少使用耳機相關產品如手機、隨身聽等。
遠離鉛中毒，你必須知道的8件事
減少暴露在含鉛環境，是預防鉛中毒最好的方法。若有鉛中毒的疑慮，毒物科團隊在台北長庚設有毒物科門診，可提供優質的醫療服務。
我得到了白內障！怎麼辦？
白內障幾乎人人都會發生，手術治療也已經相當進步。視力不良需詳細檢查排除各式原因，不可諱疾忌醫延誤黃金治療時機。
養生保健-銀髮族健康餐飲推動計畫
營養在生活中扮演舉足輕重的角色，透過健康膳食服務計畫的執行，可以讓銀髮族在餐食的選擇上富有更大的彈性。
漫談能量飲料的健康危害
能量飲料並不會提高體內的能量代謝,主要作用來自於其中咖啡因的成分。長期咖啡因攝取過量時,可能會提高心臟血管疾病的風險。
菸害，您不可不知的健康殺手
香菸所造成的身體危害眾所皆知，除抽菸者本身外，對周遭人也造成持續而長久的影響。早日戒菸，可以降低相關的健康影響。
淺談正子攝影檢查
正子攝影是目前唯一兼具全面性，準確性，方便性及安全性的癌症篩檢與診斷工具。
健康檢查與健康維護的探戈~健康管理
由專業的團隊來協助健康管理，充分掌握自己的健康。透過完整的健康檢查和健康維護計畫，舞出更健康、更美麗的人生。
健康檢查的重要性
健康檢查係屬於預防醫學的一部分，其目的就是要防患於未然，有效的降低死亡率，才能更積極有效的避免太晚診斷所造成的遺憾。
得舒飲食
得舒飲食的原理主要是強調攝取高膳食纖維和低飽和脂肪酸的飲食
抽菸與糖尿病相關病變
健康的人不要抽菸，而糖尿病病人更是不可抽菸，同時要嚴格血糖控制，這才是邁向健康幸福之道。
牙周病和糖尿病的關係
如何避免罹患牙周病？每日至少二次(餐後或睡前)，使用牙刷、牙線或牙間刷加強清潔。控制血糖。抽菸是危險因子，患者最好戒菸。
綜合感冒藥面面觀
感冒藥只能減緩症狀，無法預防感冒。用藥前，要看清楚藥品標示及服藥時間方法。有問題，要請教醫師或藥師。
胃酸相關胃腸疾病概說
胃酸有殺菌，幫助蛋白質消化及鈣、鐵吸收的作用。一旦胃腸黏膜遭攻擊破壞時，再加上胃酸刺激，即易造成發炎、潰瘍等疾病。
牙周病與抽菸的關係
抽菸會引發或惡化牙周病，牙周病的風險和控制不佳的情形會隨著戒菸後的時間增長而減少，故戒菸計畫亦為牙周病治療的項目之一。
食在有健康~血液透析病人營養照護
血液透析患者外食時需注意哪些是高磷、高鉀、高鹽的食物，多選擇新鮮食物，建立飲食基本概念注意水分控制，以達良好透析品質。
元宵節湯圓如何健康吃？
湯圓跟飯一樣是屬於全穀根莖類，吃湯圓時除了要減少飯量,還要注意少糖、少油、少鹽的原則，才能吃得開心又健康。
「食的技巧」 營養加分
均衡攝取六大類食物，利用食材多樣性及烹調技巧變化出美味餐點，可維持較佳的身體狀態，也能提升身體免疫力，減少感染的機會。
洗臉機好還是手洗好
洗臉機是暫時性的使表淺的粉刺較鬆脫而易於清除，若過度不當反而可能傷害角質，建議民眾在嘗試前諮詢皮膚專科醫師。
腸道菌群與人體健康及疾病
腸道百兆以上菌群中，那些細菌是屬於好菌，壞菌及中性菌？菌態失衡時，會產生人體那些疾病？臨床上有那些處理對策？
漫談益生菌與人體健康
利用補充益生菌好菌的方法，來改善腸道環境，增強免疫力，達到腸保安康、體內環保，健康養生，延年益壽之功。
立冬輕補~少肉、少鹽、少糖
立冬進補須考量個人體質及是否有疾病狀態，以調整腸胃機能為主，「立冬輕補」，把握少肉、少鹽、少糖3原則，身體負擔自然減少。
睡眠債知多少
越來越多的成人，甚至孩童睡眠不足，這背後，隱藏著嚴重的精神與身體上的損害，甚至可能造成巨大的社會災難。
養生常談之植化素概說
植化素是植物的天然保護機制、免疫系統，可增強免疫力，抗氧化、發炎，緩老，防癌。明白如何從生鮮蔬果攝取它，對健康必有助益。
有「酵」的飲食健康綜說
人的一生，體內酵素總量有限，要延長壽命，就須減少體內酵素的過度損耗（消化、解毒、舒壓）及補充食物酵素來考量。
腸道微生物對健康和疾病的影響
腸道益生菌也調節宿主的生理和代謝功能，並增強宿主的免疫力，這方面已吸引越來越多人們的關注
如何每天藉由飲食及運動減少500大卡
減重的原則不外乎「少吃多動」，正確的少吃加上規律且有效的運動，才能讓減重減的紮實又健康。
吃塊巧克力好嗎?
巧克力有哪些有益人體的成分？生理功效為何？如何選擇最佳的黑巧克力？充分暸解各種成分及其效益，始能儘情享受巧克力風味。
坐骨神經痛及腰痛
坐骨神經痛雖然只是一個症狀，但是影響活動甚鉅，病因又多方面，病患及醫師都應仔細花時間找出正確病因治療。
暖暖入冬不吃胖
請您跟我這樣做，湯圓沒餡熱量巧，甜湯製作代糖好，糯米攝取應適量，搭配青菜血糖佳，湯圓配角要慎選，暖暖入冬不吃胖!
年後減重~不讓體重年年有餘
年後減重要把握冬天減重的優勢，人體在氣溫較低時會提高基礎代謝率來維持恆溫，若能搭配適當的運動，減重會事半功倍。
中醫如何看待睡眠與失眠
病邪阻滯，氣血不流暢，陰陽失衡造成失眠。 陰陽平衡，與天地同紀，回歸自然睡眠狀態。
小兒便秘
便秘是指大便質地變硬，病人經常數日解一次大便而造成解便困難，是兒科病人最常見的問題之一，約佔一般兒科門診的3%。
懸浮微粒與身體健康
懸浮微粒無所不在，不管在室內環境，或是戶外環境，都造成各種不同的健康威脅。透過相關的措施，可望減少這些無形的威脅。
肝不好，怎麼辦？
肝病患者應配合醫師指示定期追蹤，選擇適宜的食療或藥物治療，切不可聽信偏方，反而加重肝臟的負擔。
中醫對腎病的認識及藥膳調養
腎虧並不等於腎臟有病，而腎臟病也不一定會出現腎虧的症狀
掌握正確原則 ，教你健康吃素
素食飲食中的膳食纖維與抗氧化物含量較高，可降低慢性病的罹患率，只要掌握正確原則，便能吃的均衡又健康。
夏日冰品健康吃
夏季炎熱，細菌滋生快，須注意冰品的衛生，選擇低脂低熱量及新鮮食材掌握健康原則，最後適可而止避免造成負擔。
老人失智症
阿茲海默氏症是台灣社會上所面臨的最大難題，在類澱粉蛋白正子掃描問世後有很大的進步，希望治療上未來也有突破的進展。
健康享用夜市美食
夜市美食小撇步，事先規劃好必吃美食，與好友分享，選擇低油、低糖、低熱量的食物，並注重食材新鮮度就能遠離美食的熱量霸凌。
大中風？小中風？
中風不分大與小，腦部血流有狀況。就醫、詢問、了解來確認、檢查、治療來預防，正確觀念，遠離流言，保護健康。
如何趕走「春天疲勞症」
多到户外活動，做一些輕柔舒緩的健身鍛鍊項目，使身體代謝功能增加，加速體内循環，提高大腦的供氧量，"春困〞就會獲得緩解。
吃香喝辣不小心 胃酸上溢火燒心
胃食道逆流易反覆發作，維持良好飲食與生活作息很重要，若生活型態改變(如出差)，請先注意避免暴飲暴食，並漸進調整回原狀。
甜蜜的陷阱~高果糖玉米糖漿
雖未有研究證實高果糖玉米糖漿對健康的危害甚於其他的「糖」，消費時應仔細閱讀營養標示，避免過量攝取「糖」造成身體的負擔。
醣&糖大不同
攝取足夠的「醣類」能使身體機能正常運作，生命延續，要正常吃，千萬不能不吃；而含「糖」飲料、各類甜食糕點則一定要節制
關心長輩的健康～遠離代謝症候群
「代謝症候群」是21世紀慢性病最主要的疾病根源之一，肥胖、高血糖、高血脂、高血壓早已成為現代人揮之不去的夢魘。
飲食運動配合中醫調理，甩掉多餘體脂肪
肥胖的定義是體脂肪過多。在台灣，過重及肥胖的人口超過42%，換句話說，就是每五人中就有就有兩人體脂肪過多。
糖尿病患體質調理─中醫有妙招
全台第2型糖尿病患已逾百萬人，藉由中醫治療改善體質，能穩定血糖而避免患者受胰島素施打之苦與長期併發症。
減肥真的很難嗎？中醫看減重控制
肥胖是現代社會的文明病，大多數人都曾有過節食減肥的經驗，更有些人花大錢買藥吃，還因此傷了身體
中醫臨床治療肥胖症
減重是長期抗戰要勝利必須知己知彼，借助完整專業評估，勿一頭霧水專信任何一種方式治療。
穴位埋線減肥
穴位埋線是侵入性的醫療行為，絕對要由醫師親自操作，並遵守無菌原則，患者必需搭配飲食控制及適度的運動，才能達到減重的效果。
青少年代謝症候群
肥胖，尤其是腰腹型肥胖，一直被認為是導致青少年罹患代謝症候群最主要的危險因子，這個現象在青少女身上更是明顯。
痛風的中醫治療
中醫治療痛風具有內外同治特點，臨床觀察比較不會引起像西藥常見的胃腸不適症狀
中醫辨證治療高血壓
高血壓是一種必須終生服藥控制的毛病，由於會引起中風、心臟病、腎臟病等併發症
漫談糖尿病
糖尿病採綜合治療，飲食控制、運動、藥物、改變不良生活習慣，可搭配中藥及針灸治療，以減緩糖尿病引起的併發症。
高血壓的中醫調理
規律運動維持正常血管彈性及降低血脂也對改善高血壓有益。
減肥經驗談
減肥絕非難事，天下絕對不會有只喝水就會胖的人，希望以上醫師本人的經驗分享，對大家獲得健康及苗條的身材，能有一定的幫助 。