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健康飲食是種習慣的養成，從小落實營養教育，給予正確的健康飲食觀念，讓國人的健康可以往前邁進。
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｢奇怪，最近很容易肚子餓，食量也增加了，但體重怎麼一直減輕？而且口很渴很想喝飲料｣小心，可能是高血糖找上你了！
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研究發現每月出差兩週以上的人比很少出差的人有更高的肥胖機率。即使平常注重健康也很難在出差期間保持一個健康的生活方式。
