凱予30歲就踏進了年輕型高血壓的泥淖。爆表的收縮血壓和破百的體重，身上像是隨著掛了一顆未爆彈，不知道什麼時候會讓人生變黑白！
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若飲食攝取上偏向高油、高糖、高鹽，長期不良的生活習慣易導致罹患代謝症候群的風險提高，小心慢性疾病問題可能悄悄找上你。
許多人在上班時都會選擇自己攜帶便當盒盛裝，這時攜帶食物的便當盒就相當重要，但怎樣的便當盒才是適合我們的?
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