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如何趕走「春天疲勞症」

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多到户外活動,做一些輕柔舒緩的健身鍛鍊項目,使身體代謝功能增加,加速體内循環,提高大腦的供氧量,"春困〞就會獲得緩解。

突發性耳聾

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治療期間要充分休息、低鹽低油飲食、儘量避免暴露噪音環境及使用過大音響之電器,減少使用耳機相關產品如手機、隨身聽等。

明星營養素~維生素D

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維生素D,主要功能為維持骨骼的健康。此外,目前有非常多的研究著重在預防其他疾病,如心血管疾病、糖尿病、癌症等。