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留住食品營養的小撇步
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熱量的需求因人而異，本文所使用為簡易計算方式。實際個人依性別、年齡、活動量及目前體重等而熱量會有所不同，
心肝煩躁話更年
更年期症候群除了西醫治療外，也可考慮中醫藥物調養、針灸、生活起居與食療的調養，中西醫不同的治療模式可有相輔相成的功效。
