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疫啟健康生活
新冠疫情，改變了我們的生活，人們處於高度不確定感與安全感缺乏，不僅是健康上的威脅，甚至可能是經濟來源大受影響。
胃酸相關胃腸疾病概說
胃酸有殺菌，幫助蛋白質消化及鈣、鐵吸收的作用。一旦胃腸黏膜遭攻擊破壞時，再加上胃酸刺激，即易造成發炎、潰瘍等疾病。
吃太快也會影響健康？營養師教聰明搭配「我的餐盤」
吃飯總是狼吞虎嚥，小心還沒感覺吃飽，就已經攝取過量！吃太快不僅可能增加腸胃負擔，也容易影響體重與血糖控制。
