相關推薦文章
醣&糖大不同
攝取足夠的「醣類」能使身體機能正常運作,生命延續,要正常吃,千萬不能不吃;而含「糖」飲料、各類甜食糕點則一定要節制
烤肉健康吃、月餅聰明選,中秋團圓人不圓
如果吃過量,很容易增加身體負擔。提醒大家聰明挑選、適量品嚐,適度運動,才能享受佳節美食但不增胖,且健康不打折。
3C產品藍光傷眼?防曬真的比防藍光重要得多
大家可能會特別擔心3C產品是否可能會造成眼睛的藍光危害。3C產品所造成的藍光的危害,跟戶外的陽光比起來,其實真的是微乎其微,