健康生活行態 、良好體重與體脂，血中足夠陽光維他命D[25(OH)vitD ](>30ng/ml) 合宜之經皮膚吸收的
穴位埋線是侵入性的醫療行為，絕對要由醫師親自操作，並遵守無菌原則，患者必需搭配飲食控制及適度的運動，才能達到減重的效果。
睡眠關係生理節律，影響生理表現及老化甚鉅，是一天最重要的充電時間，「先睡心再睡身」有助於讓睡眠更有效率，充飽電再出發。
中醫治療痛風具有內外同治特點，臨床觀察比較不會引起像西藥常見的胃腸不適症狀
