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遠離腦中風 從日常生活做起
透過均衡飲食，搭配少油、少鹽、高纖維的飲食習慣，並維持理想體重，養成規律運動習慣和良好的生活作息，以預防腦中風的發生。
代謝真相，你相信嗎?
代謝症候群是可預防也可治療的疾病，改變生活方式，尤其是飲食習慣，是預防和管理代謝症候群的主要治療策略。
預防失智症的飲食
失智症經常發生在65歲以上的老人，根據流行病學統計，年紀越大罹患失智症的比率越高
