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一起遠離腰部游泳圈
若飲食攝取上偏向高油、高糖、高鹽，長期不良的生活習慣易導致罹患代謝症候群的風險提高，小心慢性疾病問題可能悄悄找上你。
加工食品高溫殺菌殺掉營養了嗎?
許多人認為，延長保存期限與食品添加物或高溫殺菌有關，認為高溫殺菌同時也把營養素殺了，成為較不營養的「食品」。
預防腦中風飲食原則
依據衛生福利部2016年國人十大死因統計資料顯示，腦血管疾病為國人10大死因的第4位。
