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小兒便秘
便秘是指大便質地變硬，病人經常數日解一次大便而造成解便困難，是兒科病人最常見的問題之一，約佔一般兒科門診的3%。
加工食品高溫殺菌殺掉營養了嗎?
許多人認為，延長保存期限與食品添加物或高溫殺菌有關，認為高溫殺菌同時也把營養素殺了，成為較不營養的「食品」。
睡眠知多少？
睡眠關係生理節律，影響生理表現及老化甚鉅，是一天最重要的充電時間，「先睡心再睡身」有助於讓睡眠更有效率，充飽電再出發。
