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別讓「肌少症」找上門
隨著年齡增長與老化的過程,肌肉質量減少是常見的老化現象之一,再加上現代人靜態生活居多,更加速了肌肉強度或行動力的衰退。
代謝真相,你相信嗎?
代謝症候群是可預防也可治療的疾病,改變生活方式,尤其是飲食習慣,是預防和管理代謝症候群的主要治療策略。
中醫看痛經
痛經用中醫藥調理具有良好的療效,但要了解是否有器質性變病,不能一味進補,有需要時也須配合西醫檢查及治療。