治療期間要充分休息、低鹽低油飲食、儘量避免暴露噪音環境及使用過大音響之電器，減少使用耳機相關產品如手機、隨身聽等。
治療胃酸逆流，最重要的是改變造成胃酸逆流的不良飲食和生活習慣，積極控制避免胃食道逆流反覆發作，可減少併發食道潰瘍等病變。
攝取足夠的「醣類」能使身體機能正常運作，生命延續，要正常吃，千萬不能不吃；而含「糖」飲料、各類甜食糕點則一定要節制
得舒飲食的原理主要是強調攝取高膳食纖維和低飽和脂肪酸的飲食
