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年後減重~不讓體重年年有餘
年後減重要把握冬天減重的優勢，人體在氣溫較低時會提高基礎代謝率來維持恆溫，若能搭配適當的運動，減重會事半功倍。
肝不好，怎麼辦？
肝病患者應配合醫師指示定期追蹤，選擇適宜的食療或藥物治療，切不可聽信偏方，反而加重肝臟的負擔。
烤肉健康吃、月餅聰明選，中秋團圓人不圓
如果吃過量，很容易增加身體負擔。提醒大家聰明挑選、適量品嚐，適度運動，才能享受佳節美食但不增胖，且健康不打折。
