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如果吃過量，很容易增加身體負擔。提醒大家聰明挑選、適量品嚐，適度運動，才能享受佳節美食但不增胖，且健康不打折。
葉黃素有吃有保庇!
飲食中補充葉黃素可以減少老年性黃斑部病變惡化的機會，但是眼睛有任何問題仍要尋求眼科醫師的診療，以免錯失眼疾的治療時機。
油不得你！挑好油，食安心
夜市美食已經是台灣的文化代表之一，而且食物的選擇琳瑯滿目，一定有人會說，去夜市怎麼可能吃的健康？
