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習慣決定健康，健康決定壽命_保養趨勢
腦血管疾病與心臟疾病一直為國內十大死因的前三名，只要平常建立健康生活型態例如: 規律運動、均衡飲食相信這些疾病就會遠離。
銀髮族樂齡 飲食呷百二
高齡者因咀嚼功能退化、飲食習慣和多重用藥等，造成飲食不均衡、營養攝取不足等現象，這不僅是「吃」的問題，嚴重者還可能有肌少症、衰弱等情形發生。
掌握正確原則 ，教你健康吃素
素食飲食中的膳食纖維與抗氧化物含量較高，可降低慢性病的罹患率，只要掌握正確原則，便能吃的均衡又健康。
