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明星營養素～維生素D
維生素D，主要功能為維持骨骼的健康。此外，目前有非常多的研究著重在預防其他疾病，如心血管疾病、糖尿病、癌症等。
綜合感冒藥面面觀
感冒藥只能減緩症狀，無法預防感冒。用藥前，要看清楚藥品標示及服藥時間方法。有問題，要請教醫師或藥師。
別讓「肌少症」找上門
隨著年齡增長與老化的過程，肌肉質量減少是常見的老化現象之一，再加上現代人靜態生活居多，更加速了肌肉強度或行動力的衰退。
