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聚焦三高飲食管理
世界衛生組織更指出不健康飲食、缺乏運動、不當飲酒及吸菸是四大危險因子,因此生活型態的改變對於預防和管理三高更顯為重要至極。

趁你還記得!護智飲食這樣吃!
輕度認知功能障礙與失智症有什麼關聯呢?如果患有這類疾病要吃什麼才好?

輪班人員如何注重健康的飲食
根據文獻已開發國家的人口中至少有15~20%的勞工從事輪班工作,以男性居及服務業佔比最高,例如保全、餐飲、娛樂等工作。
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