養生保健-銀髮族健康餐飲推動計畫

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人生邁入65歲,即稱所謂的「老年期」或「銀髮族」。台灣地區的老年人口占總人口數的比例已超越10%,早已跨越7%人口高齡化國家的門檻。隨著醫療技術的昌明與發達,加上國民生活環境與國民營養的改善,使人類壽命得以不斷延長,根據2011年第43週的內政部統計通報,在2010年時國人兩性的平均年齡為79.18歲;其中男性為歲,女性為82.55歲。然而人口結構高齡化、疾病型態慢性化以及健康照護需求多元與複雜化的結果,如何提供符合國情與民眾需求的安養照護模式,是必須面對的課題。

根據行政院衛生署「台灣地區老人營養健康狀況1999~2000」的調查研究指出,老年人整體的肥胖盛行率為;維生素B2的缺乏佔25~35%,顯見老人的營養狀況仍需提升。然而,老人因為老化或慢性疾病等種種因素,在飲食的攝取上往往受限於味覺的遲鈍、吞嚥困難或是各種慢性疾病的營養限制,因而無法順利進食,導致營養不良,甚者更影響生命。

因此,長庚科技大學本著健康照護的學府,結合保健營養系健康餐飲的研究團隊,與過去老人長期照護及管理專業領域,以跨系的方式進行各項銀髮族安養中心健康餐飲計畫。

目前安養中心的供膳型態多為團膳型式,較少將個別化差異納入供餐考量,而銀髮族居住於中心內,其三餐均以中心所提供的餐食為主,因此中心內所提供的餐食是否具備多元化,並將個別差異納入供餐考量便相形重要。本健康膳食服務計畫的執行,先針對中心內的銀髮族進行全方位的營養評估(含體位測量、生化檢驗、食慾狀況等評估),並了解其與營養相關的慢性病風險,之後依循每日飲食指南、國民飲食指標等原則,在兼顧色、香、味俱全之前提下,設計出符合國人膳食營養素參考攝取量(Dietary Reference Intakes;DRIs)之餐食。除發展不同質地之一般飲食外,同時也將依據中心內銀髮族不同之疾病狀態,發展適合之治療飲食餐,以滿足銀髮族個別化之需求。另外在餐點設計上,除涵蓋每日正常三餐外,亦考慮點心的供應,以豐富銀髮族餐食之選擇。經過一段時間的供餐後,本計畫也將再次進行營養評估,並針對餐食滿意度進行調查,藉以了解餐食的調整是否能滿足中心內銀髮族的整體營養需求。

營養在生活中扮演舉足輕重的角色,透過健康膳食服務計畫的執行,可以讓銀髮族在餐食的選擇上富有更大的彈性,相信在銀髮族願意吃而且吃得下的情況之下,滿足了其生理與心理的需求,如此才能使防治老年慢性疾病或延緩老化帶來更多的可能性。俟此計畫執行完成並達預期成效後,不僅侷限應用於安養中心的供餐模式,該計畫也可成為建立銀髮族營養照護新模式的開端,更可廣泛應用於銀髮族的營養照護,使銀髮族的生活在各層面都能更為完善,達到健康老化的最終目標。