經前症候群指婦女在月經前出現身體、精神以及行為方面改變，月經來潮後，症狀自然消失。中醫治療以調肝為主，結合健脾、補腎等。
月子期間，若有口乾舌燥、多汗、眠差多夢、便秘、痔瘡腫痛等症狀，可能是吃太補、酒、麻油太多，應調整處方及不要吃全酒燉品。
更年期是荷爾蒙不穩定的過渡時期，常見如潮熱盜汗、失眠、情緒煩燥等，多屬中醫「腎陰虛」證型，飲食衛教配合中藥有不錯的療效。
健康生活行態 、良好體重與體脂，血中足夠陽光維他命D[25(OH)vitD ](>30ng/ml) 合宜之經皮膚吸收的
