關於我們
主題專區
個案專訪｜生命故事
醫師破除迷思
生活好食在
系統影音
生活
體適能
代謝
腸胃
皮膚
心血管
銀髮族
口腔
視力
聽力
腎臟
婦女
肝膽
呼吸道
骨骼
營養
運動
心智
睡眠
中醫
免疫
兒童
健康知識
知識文章
電子書
長庚名醫
Home
銀髮族
肌少症
在
秒後播放下一則影片
影片準備中，請稍後!!
預防肌少症的運動
8
16
94
13617
要活就要動
2016/10/26
運動處方
,
銀髮族
,
肌少症
,
老年人
,
下肢運動
,
老化
相關推薦文章
銀髮族樂齡 飲食呷百二
肌力人生，養出好骨氣
老人失智症
健康老化
相關推薦影片
中階平衡運動（葉耀中教練）
2808
彈力帶下半身肌力運動（葉耀中教練）
2230
彈力球下半身肌力運動（葉耀中教練）
2042
10分鐘高強度下肢運動，訓練臀腿！（葉耀中教練）
1062
最新影音
打造瘦身腦，減脂減重不復胖！ （陳維茜醫師）
324
髖關節手術後能運動嗎？保健品怎麼吃？（基隆長庚醫院）
3846
天天早餐外食，營養師教你健康點！（林芷儀營養師）
571
未老先衰、坐立難安，小心是髖關節出問題！（基隆長庚醫院）
4824
×
播放提醒
若無法瀏覽影片， 請使用以下瀏覽器(
Chrome
或
Firefox
)。
