關於我們
主題專區
個案專訪|生命故事
醫師破除迷思
生活好食在
系統影音
生活
體適能
代謝
腸胃
皮膚
心血管
銀髮族
口腔
視力
聽力
腎臟
婦女
肝膽
呼吸道
骨骼
營養
運動
心智
睡眠
中醫
免疫
兒童
健康知識
知識文章
電子書
防疫專區
Home
銀髮族
肌少症
在
秒後播放下一則影片
影片準備中,請稍後!!
預防肌少症的運動
8
16
92
12653
要活就要動
2016/10/26
運動處方
,
銀髮族
,
肌少症
,
老年人
,
下肢運動
,
老化
相關推薦文章
銀向樂活人生
健康老化
老人失智症
肌力人生,養出好骨氣
相關推薦影片
彈力球下半身肌力運動(葉耀中教練)
1189
高階平衡運動(葉耀中教練)
1478
彈力球核心運動(葉耀中教練)
1301
彈力球上半身肌力運動(葉耀中教練)
1796
最新影音
10分鐘低強度下肢運動,改善久坐腿肌力不足(葉耀中教練)
1259
巧克力是健康食物?(林芷儀營養師)
1222
10分鐘低強度上肢運動,改善駝背圓肩!(葉耀中教練)
258
10分鐘中強度下肢運動,訓練臀腿!(葉耀中教練)
634
×
播放提醒
若無法瀏覽影片, 請使用以下瀏覽器(
Chrome
或
Firefox
)。