Logo

  • 關於我們
  • 主題專區
    • 個案專訪|生命故事
    • 醫師破除迷思
    • 生活好食在
  • 系統影音
      • 生活
      • 體適能
      • 代謝
      • 腸胃
      • 皮膚
      • 心血管
      • 銀髮族
      • 口腔
      • 視力
      • 聽力
      • 腎臟
      • 婦女
      • 肝膽
      • 呼吸道
      • 骨骼
      • 營養
      • 運動
      • 心智
      • 睡眠
      • 中醫
      • 免疫
      • 兒童
  • 健康知識
    • 知識文章
    • 電子書
  • 長庚名醫
  1. Home
  2. 銀髮族
  3. 肌少症
在 秒後播放下一則影片
影片準備中,請稍後!!

下肢穩重 老翁不倒

  • 讚 2
  • 分享至fb 4
  • 分享至line 8
  • 6373
  • 要活就要動
2016/10/26
運動處方, 銀髮族, 跌倒, 鈣質, 老年人, 下肢運動, 伸展運動

相關推薦文章

  • 老人失智症
  • 延緩老化的飲食
  • 銀髮族樂齡 飲食呷百二
  • 別讓「肌少症」找上門

相關推薦影片

  • 10分鐘低強度下肢運動,改善久坐腿肌力不足(葉耀中教練)
    10分鐘低強度下肢運動,改善久坐腿肌力不足(葉耀中教練)
    3356
  • 高階平衡運動(葉耀中教練)
    高階平衡運動(葉耀中教練)
    2309
  • 10分鐘高強度下肢運動,訓練臀腿!(葉耀中教練)
    10分鐘高強度下肢運動,訓練臀腿!(葉耀中教練)
    1059
  • 彈力球上半身肌力運動(葉耀中教練)
    彈力球上半身肌力運動(葉耀中教練)
    2693

最新影音

  • 新冠疫情下,如何抗疫抗衰老?(吳禹利醫師)
    新冠疫情下,如何抗疫抗衰老?(吳禹利醫師)
    551
  • 打造瘦身腦,減脂減重不復胖! (陳維茜醫師)
    打造瘦身腦,減脂減重不復胖! (陳維茜醫師)
    318
  • 髖關節手術後能運動嗎?保健品怎麼吃?(基隆長庚醫院)
    髖關節手術後能運動嗎?保健品怎麼吃?(基隆長庚醫院)
    3806
  • 椎間盤突出怎麼辦?預防下背痛的秘訣(陳智光醫師)
    椎間盤突出怎麼辦?預防下背痛的秘訣(陳智光醫師)
    31

播放提醒

若無法瀏覽影片, 請使用以下瀏覽器(Chrome或Firefox)。

長庚醫院logo長庚醫院 台塑生醫logo台塑生醫
長庚科技大學logo長庚科大 i 醫健康管理中心logoi 醫健康管理中心
Facebook專區 Youtube專區 podcast專區

i醫健康網

Copyright © Formosa Plastics Group. 2016. All rights reserved.


AWSFNA03