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一起遠離腰部游泳圈
若飲食攝取上偏向高油、高糖、高鹽，長期不良的生活習慣易導致罹患代謝症候群的風險提高，小心慢性疾病問題可能悄悄找上你。
菸害，您不可不知的健康殺手
香菸所造成的身體危害眾所皆知，除抽菸者本身外，對周遭人也造成持續而長久的影響。早日戒菸，可以降低相關的健康影響。
掌握正確原則 ，教你健康吃素
素食飲食中的膳食纖維與抗氧化物含量較高，可降低慢性病的罹患率，只要掌握正確原則，便能吃的均衡又健康。
