胃食道逆流易反覆發作,維持良好飲食與生活作息很重要,若生活型態改變(如出差),請先注意避免暴飲暴食,並漸進調整回原狀。
夜市美食小撇步,事先規劃好必吃美食,與好友分享,選擇低油、低糖、低熱量的食物,並注重食材新鮮度就能遠離美食的熱量霸凌。
胃痛為一臨床常見症狀,需注意均衡飲食、精神情志與運動生活等調養,並根據個人體質及疾病選擇適當的食物屬性。
便秘是指大便質地變硬,病人經常數日解一次大便而造成解便困難,是兒科病人最常見的問題之一,約佔一般兒科門診的3%。