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透過均衡飲食，搭配少油、少鹽、高纖維的飲食習慣，並維持理想體重，養成規律運動習慣和良好的生活作息，以預防腦中風的發生。
大中風？小中風？
中風不分大與小，腦部血流有狀況。就醫、詢問、了解來確認、檢查、治療來預防，正確觀念，遠離流言，保護健康。
不傷心之地中海飲食知多少
隨著國人生活型態改變及人口逐漸老化，罹患心臟血管疾病機會也大幅增加，2017年國人十大死亡原因中，心臟疾病及腦血管疾病分別名列第二、四名
