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遠離腦中風 從日常生活做起
透過均衡飲食，搭配少油、少鹽、高纖維的飲食習慣，並維持理想體重，養成規律運動習慣和良好的生活作息，以預防腦中風的發生。
不傷心之地中海飲食知多少
隨著國人生活型態改變及人口逐漸老化，罹患心臟血管疾病機會也大幅增加，2017年國人十大死亡原因中，心臟疾病及腦血管疾病分別名列第二、四名
習慣決定健康，健康決定壽命_保養趨勢
腦血管疾病與心臟疾病一直為國內十大死因的前三名，只要平常建立健康生活型態例如: 規律運動、均衡飲食相信這些疾病就會遠離。
