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如何每天藉由飲食及運動減少500大卡
減重的原則不外乎「少吃多動」，正確的少吃加上規律且有效的運動，才能讓減重減的紮實又健康。
代謝真相，你相信嗎?
代謝症候群是可預防也可治療的疾病，改變生活方式，尤其是飲食習慣，是預防和管理代謝症候群的主要治療策略。
大中風？小中風？
中風不分大與小，腦部血流有狀況。就醫、詢問、了解來確認、檢查、治療來預防，正確觀念，遠離流言，保護健康。
