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輪班人員如何注重健康的飲食
根據文獻已開發國家的人口中至少有15～20％的勞工從事輪班工作，以男性居及服務業佔比最高，例如保全、餐飲、娛樂等工作。
飲食運動配合中醫調理，甩掉多餘體脂肪
肥胖的定義是體脂肪過多。在台灣，過重及肥胖的人口超過42%，換句話說，就是每五人中就有就有兩人體脂肪過多。
中醫辨證治療高血壓
高血壓是一種必須終生服藥控制的毛病，由於會引起中風、心臟病、腎臟病等併發症
