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菸害，您不可不知的健康殺手
香菸所造成的身體危害眾所皆知，除抽菸者本身外，對周遭人也造成持續而長久的影響。早日戒菸，可以降低相關的健康影響。
漫談能量飲料的健康危害
能量飲料並不會提高體內的能量代謝,主要作用來自於其中咖啡因的成分。長期咖啡因攝取過量時,可能會提高心臟血管疾病的風險。
幸福熟齡體態妙齡
進入熟齡之後，會覺得飲食和過去沒有什麼太大的改變，但是身材怎麼越來越發福是因為基礎代謝率逐漸變低所致。
