睡眠關係生理節律，影響生理表現及老化甚鉅，是一天最重要的充電時間，「先睡心再睡身」有助於讓睡眠更有效率，充飽電再出發。
便秘是指大便質地變硬，病人經常數日解一次大便而造成解便困難，是兒科病人最常見的問題之一，約佔一般兒科門診的3%。
失智症經常發生在65歲以上的老人，根據流行病學統計，年紀越大罹患失智症的比率越高
隨著國人生活型態改變及人口逐漸老化，罹患心臟血管疾病機會也大幅增加，2017年國人十大死亡原因中，心臟疾病及腦血管疾病分別名列第二、四名
