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3C產品藍光傷眼?防曬真的比防藍光重要得多
大家可能會特別擔心3C產品是否可能會造成眼睛的藍光危害。3C產品所造成的藍光的危害，跟戶外的陽光比起來，其實真的是微乎其微，
醣&糖大不同
攝取足夠的「醣類」能使身體機能正常運作，生命延續，要正常吃，千萬不能不吃；而含「糖」飲料、各類甜食糕點則一定要節制
聚焦三高飲食管理
世界衛生組織更指出不健康飲食、缺乏運動、不當飲酒及吸菸是四大危險因子，因此生活型態的改變對於預防和管理三高更顯為重要至極。
