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老年人的營養
老年期的營養因咀嚼能力下降、味覺退化造成能量攝取不足，若能改變食物質地及天然的辛香料增加風味，可改善熱量攝取不足的風險。
豆類怎麼吃最營養？營養師教你分類挑選不踩雷！
根據食材分析後三大營養素比例的不同，豆類可被歸類於全穀雜糧類、豆魚蛋肉類及蔬菜類，而每個類別的豆類在人體內發揮的作用各不相同。
洗臉機好還是手洗好
洗臉機是暫時性的使表淺的粉刺較鬆脫而易於清除，若過度不當反而可能傷害角質，建議民眾在嘗試前諮詢皮膚專科醫師。
