若飲食攝取上偏向高油、高糖、高鹽，長期不良的生活習慣易導致罹患代謝症候群的風險提高，小心慢性疾病問題可能悄悄找上你。
凱予30歲就踏進了年輕型高血壓的泥淖。爆表的收縮血壓和破百的體重，身上像是隨著掛了一顆未爆彈，不知道什麼時候會讓人生變黑白！
高血壓的具體成因通常是多面向性的，與生活壓力、寒冷環境、肥胖、鹽分攝取過多、飲酒過量、缺乏適量運動等都有關聯
健康飲食是種習慣的養成，從小落實營養教育，給予正確的健康飲食觀念，讓國人的健康可以往前邁進。
最新影音
