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能量飲料並不會提高體內的能量代謝,主要作用來自於其中咖啡因的成分。長期咖啡因攝取過量時,可能會提高心臟血管疾病的風險。
烤肉健康吃、月餅聰明選，中秋團圓人不圓
如果吃過量，很容易增加身體負擔。提醒大家聰明挑選、適量品嚐，適度運動，才能享受佳節美食但不增胖，且健康不打折。
