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目前越來越多人重視預防醫學，其中一部份便是從年輕起就開始準備延緩老化，甚至是健康老化，老化並不單單指的是維持外表上的漂亮
｢奇怪，最近很容易肚子餓，食量也增加了，但體重怎麼一直減輕？而且口很渴很想喝飲料｣小心，可能是高血糖找上你了！
失眠的原因複雜，應尋求醫師診療，切勿自行服藥，以免在工作或開車時產生不良的副作用如嗜睡打盹等，導致危險。
