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營養醫學與健康食品之今昔觀
充足適量的營養素是維持人體細胞功能正常運作的要件。食物之營養成分，今大不如昔，有時不得不仰賴營養補充品。
立冬輕補~少肉、少鹽、少糖
立冬進補須考量個人體質及是否有疾病狀態，以調整腸胃機能為主，「立冬輕補」，把握少肉、少鹽、少糖3原則，身體負擔自然減少。
不傷心之地中海飲食知多少
隨著國人生活型態改變及人口逐漸老化，罹患心臟血管疾病機會也大幅增加，2017年國人十大死亡原因中，心臟疾病及腦血管疾病分別名列第二、四名
