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鈣健康的軟食力
骨頭沒有感覺或發現系統性的骨質流失現象時，往往已經難以反轉流失的骨質，在銀髮族群中更是骨折發生的重大風險因子，因此骨質疏鬆症號稱無聲的殺手。
葉黃素有吃有保庇!
飲食中補充葉黃素可以減少老年性黃斑部病變惡化的機會，但是眼睛有任何問題仍要尋求眼科醫師的診療，以免錯失眼疾的治療時機。
備孕期，調整懷孕好體質
早期夫妻想擋懷孕都擋不住，現代人想生卻要想盡辦法，而現在晚婚晚育趨勢也造成受孕不易。
