關於我們
主題專區
個案專訪｜生命故事
醫師破除迷思
生活好食在
系統影音
生活
體適能
代謝
腸胃
皮膚
心血管
銀髮族
口腔
視力
聽力
腎臟
婦女
肝膽
呼吸道
骨骼
營養
運動
心智
睡眠
中醫
免疫
兒童
健康知識
知識文章
電子書
長庚名醫
Home
骨骼
保健
在
秒後播放下一則影片
影片準備中，請稍後!!
頸部伸展運動及肌力訓練
18
0
19
8922
上班最觀健
銀髮族
2017/01/09
肌力
,
骨骼
,
頸部拉傷
,
伸展運動
相關推薦文章
椎間盤突出個案｜揮別扭轉的痛 人生色彩由我定義
鈣健康的軟食力
坐骨神經痛及腰痛
老年人的隱形殺手~骨質疏鬆症
相關推薦影片
彈力帶核心肌力運動（葉耀中教練）
2532
彈力帶下半身肌力運動（葉耀中教練）
2074
毛巾軟Q伸展運動（葉耀中教練）
2217
毛巾下肢運動（葉耀中教練）
2123
最新影音
10分鐘高強度有氧運動，提升心肺耐力！（葉耀中教練）
940
10分鐘高強度下肢運動，訓練臀腿！（葉耀中教練）
853
新冠疫情下，如何抗疫抗衰老？（吳禹利醫師）
413
椎間盤突出，痛起來讓人崩潰（陳智光醫師）
2265
×
播放提醒
若無法瀏覽影片， 請使用以下瀏覽器(
Chrome
或
Firefox
)。
