關於我們
主題專區
個案專訪|生命故事
醫師破除迷思
生活好食在
系統影音
生活
體適能
代謝
腸胃
皮膚
心血管
銀髮族
口腔
視力
聽力
腎臟
婦女
肝膽
呼吸道
骨骼
營養
運動
心智
睡眠
中醫
免疫
兒童
健康知識
知識文章
電子書
長庚名醫
Home
骨骼
保健
在
秒後播放下一則影片
影片準備中,請稍後!!
頸部伸展運動及肌力訓練
18
0
19
9248
上班最觀健
銀髮族
2017/01/09
肌力
,
骨骼
,
頸部拉傷
,
伸展運動
相關推薦文章
鈣健康的軟食力
椎間盤突出個案|揮別扭轉的痛 人生色彩由我定義
坐骨神經痛及腰痛
老年人的隱形殺手~骨質疏鬆症
相關推薦影片
10分鐘低強度下肢運動,改善久坐腿肌力不足(葉耀中教練)
3950
毛巾下肢運動(葉耀中教練)
2437
彈力帶下半身肌力運動(葉耀中教練)
2395
握力訓練
4395
最新影音
10分鐘啞鈴運動|瘦手臂、雕塑線條、初學者友善 ft.葉耀中教練
366
10分鐘啞鈴運動|瘦腿、增強下肢肌力、初學者友善 ft.葉耀中教練
380
髖關節手術後能運動嗎?保健品怎麼吃?(基隆長庚醫院)
5149
未老先衰、坐立難安,小心是髖關節出問題!(基隆長庚醫院)
6574
×
播放提醒
若無法瀏覽影片, 請使用以下瀏覽器(
Chrome
或
Firefox
)。