相關推薦文章

老年人的營養

老年人的營養

老年期的營養因咀嚼能力下降、味覺退化造成能量攝取不足,若能改變食物質地及天然的辛香料增加風味,可改善熱量攝取不足的風險。

油不得你!挑好油,食安心

油不得你!挑好油,食安心

夜市美食已經是台灣的文化代表之一,而且食物的選擇琳瑯滿目,一定有人會說,去夜市怎麼可能吃的健康?

佳節火鍋慶團圓~健康快樂吃過年

佳節火鍋慶團圓~健康快樂吃過年

健康吃火鍋應以均衡飲食為原則,拿捏份量,選擇清湯湯底,並以高纖、低油脂的天然食物取代加工品,搭配美味低卡醬料,