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明星營養素~維生素D
維生素D,主要功能為維持骨骼的健康。此外,目前有非常多的研究著重在預防其他疾病,如心血管疾病、糖尿病、癌症等。
蔬果清洗挑選看標章 吃得安心又健康
大家都知道多吃蔬果有助於預防疾病及促進健康,再加上因新冠肺炎疫情的影響大幅提高在家烹煮的機會,但真的能吃的健康、吃的安心嗎?
營養醫學與健康食品之今昔觀
充足適量的營養素是維持人體細胞功能正常運作的要件。食物之營養成分,今大不如昔,有時不得不仰賴營養補充品。
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