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失眠的中醫治療與保健
失眠有虛實之分，本文提供簡易的區分方式和中藥介紹；養生保健包含生活、藥膳和穴位按摩；失眠嚴重者，宜儘速就診並接受治療！
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台灣屬於海島型氣候，潮濕的天氣讓過敏性鼻炎的盛行率超過3成，除了環境的因素之外，過敏性鼻炎有很強的遺傳因素
中藥及針刺治療失眠
失眠以續發性失眠為常見；包含一些疾病及其他原因，除了針灸、藥物治療及食療外。養成良好的睡眠衛生習慣亦是不可缺少的一環。
