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睡眠知多少?
睡眠關係生理節律,影響生理表現及老化甚鉅,是一天最重要的充電時間,「先睡心再睡身」有助於讓睡眠更有效率,充飽電再出發。
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遠離鉛中毒,你必須知道的8件事
減少暴露在含鉛環境,是預防鉛中毒最好的方法。若有鉛中毒的疑慮,毒物科團隊在台北長庚設有毒物科門診,可提供優質的醫療服務。
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綜合感冒藥面面觀
感冒藥只能減緩症狀,無法預防感冒。用藥前,要看清楚藥品標示及服藥時間方法。有問題,要請教醫師或藥師。
睡眠關係生理節律,影響生理表現及老化甚鉅,是一天最重要的充電時間,「先睡心再睡身」有助於讓睡眠更有效率,充飽電再出發。
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