關於我們
主題專區
個案專訪｜生命故事
醫師破除迷思
生活好食在
系統影音
生活
體適能
代謝
腸胃
皮膚
心血管
銀髮族
口腔
視力
聽力
腎臟
婦女
肝膽
呼吸道
骨骼
營養
運動
心智
睡眠
中醫
免疫
兒童
健康知識
知識文章
電子書
長庚名醫
Home
體適能
毛巾運動
在
秒後播放下一則影片
影片準備中，請稍後!!
毛巾下肢運動（葉耀中教練）
0
0
3
2428
2022/08/09
銀髮族
,
下肢運動
,
伸展運動
相關推薦影片
高階平衡運動（葉耀中教練）
2499
彈力球下半身肌力運動（葉耀中教練）
2196
中階平衡運動（葉耀中教練）
2999
10分鐘低強度下肢運動，改善久坐腿肌力不足（葉耀中教練）
3914
最新影音
天天早餐外食，營養師教你健康點！（林芷儀營養師）
928
10分鐘啞鈴｜強化腹肌、瘦腰線條、初學者友善 ft.葉耀中教練
74
10分鐘啞鈴運動｜瘦腿、增強下肢肌力、初學者友善 ft.葉耀中教練
268
打造瘦身腦，減脂減重不復胖！ （陳維茜醫師）
692
×
播放提醒
若無法瀏覽影片， 請使用以下瀏覽器(
Chrome
或
Firefox
)。
