高血壓的具體成因通常是多面向性的，與生活壓力、寒冷環境、肥胖、鹽分攝取過多、飲酒過量、缺乏適量運動等都有關聯
經前症候群指婦女在月經前出現身體、精神以及行為方面改變，月經來潮後，症狀自然消失。中醫治療以調肝為主，結合健脾、補腎等。
攝取足夠的「醣類」能使身體機能正常運作，生命延續，要正常吃，千萬不能不吃；而含「糖」飲料、各類甜食糕點則一定要節制
隨著年齡增長與老化的過程，肌肉質量減少是常見的老化現象之一，再加上現代人靜態生活居多，更加速了肌肉強度或行動力的衰退。
