關於我們
主題專區
個案專訪｜生命故事
醫師破除迷思
生活好食在
系統影音
生活
體適能
代謝
腸胃
皮膚
心血管
銀髮族
口腔
視力
聽力
腎臟
婦女
肝膽
呼吸道
骨骼
營養
運動
心智
睡眠
中醫
免疫
兒童
健康知識
知識文章
電子書
長庚名醫
Home
銀髮族
強化肌力
在
秒後播放下一則影片
影片準備中，請稍後!!
髖部屈曲
0
0
1
1948
2021/06/29
銀髮族
,
肌力
,
強化肌力
相關推薦文章
銀向樂活人生
老人失智症
銀髮族樂齡 飲食呷百二
別讓「肌少症」找上門
相關推薦影片
彈力帶下半身肌力運動（葉耀中教練）
2394
彈力帶上半身肌力運動（葉耀中教練）
1868
彈力球核心運動（葉耀中教練）
2318
彈力球上半身肌力運動（葉耀中教練）
2845
最新影音
10分鐘啞鈴運動｜瘦手臂、雕塑線條、初學者友善 ft.葉耀中教練
353
椎間盤突出，痛起來讓人崩潰（陳智光醫師）
2886
椎間盤突出怎麼辦？預防下背痛的秘訣（陳智光醫師）
335
體重破百的她，高血壓纏身竟完登聖母峰基地營（莊海華醫師）
3014
×
播放提醒
若無法瀏覽影片， 請使用以下瀏覽器(
Chrome
或
Firefox
)。
