關於我們
主題專區
個案專訪｜生命故事
醫師破除迷思
生活好食在
系統影音
生活
體適能
代謝
腸胃
皮膚
心血管
銀髮族
口腔
視力
聽力
腎臟
婦女
肝膽
呼吸道
骨骼
營養
運動
心智
睡眠
中醫
免疫
兒童
健康知識
知識文章
電子書
長庚名醫
Home
銀髮族
強化肌力
在
秒後播放下一則影片
影片準備中，請稍後!!
髖部屈曲
0
0
1
1817
2021/06/29
銀髮族
,
肌力
,
強化肌力
相關推薦文章
肌力人生，養出好骨氣
健康老化
老人失智症
延緩老化的飲食
相關推薦影片
彈力球核心運動（葉耀中教練）
2180
銀髮族要長壽，掌握保養三面向！（吳禹利醫師）
878
彈力帶下半身肌力運動（葉耀中教練）
2246
彈力球上半身肌力運動（葉耀中教練）
2704
最新影音
天天早餐外食，營養師教你健康點！（林芷儀營養師）
592
椎間盤突出怎麼辦？預防下背痛的秘訣（陳智光醫師）
48
10分鐘高強度下肢運動，訓練臀腿！（葉耀中教練）
1081
打造瘦身腦，減脂減重不復胖！ （陳維茜醫師）
340
×
播放提醒
若無法瀏覽影片， 請使用以下瀏覽器(
Chrome
或
Firefox
)。
