來賓：陳維茜醫師 、林芷儀營養師

  • 植物性蛋白：飽和脂肪酸較低、膳食纖維
  • 動物性蛋白：維生素B12、鋅、鎂、鐵
  • 心血管疾病患者、血脂高的人要特別注意