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新、舊版飲食指南,差異到底差在哪裡?
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2026/08/25
來賓:陳維茜醫師 、林芷儀營養師
從正三角形變成倒三角形
強調原形食物
提升蛋白質攝取量
減少澱粉和糖
不強調避開紅肉和全脂乳
均衡飲食
,
營養
,
健康飲食
,
基礎營養
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