關於我們
主題專區
個案專訪|生命故事
醫師破除迷思
生活好食在
系統影音
生活
體適能
代謝
腸胃
皮膚
心血管
銀髮族
口腔
視力
聽力
腎臟
婦女
肝膽
呼吸道
骨骼
營養
運動
心智
睡眠
中醫
免疫
兒童
健康知識
知識文章
電子書
長庚名醫
Home
體適能
彈力帶
在
秒後播放下一則影片
影片準備中,請稍後!!
彈力帶下半身肌力運動(葉耀中教練)
1
1
3
2632
2022/10/06
下肢運動
,
肌力
,
強化肌力
相關推薦影片
彈力帶上半身肌力運動(葉耀中教練)
2100
彈力球上半身肌力運動(葉耀中教練)
3144
中階平衡運動(葉耀中教練)
3275
彈力球下半身肌力運動(葉耀中教練)
2442
最新影音
天天早餐外食,營養師教你健康點!(林芷儀營養師)
1347
椎間盤突出,痛起來讓人崩潰(陳智光醫師)
3309
10分鐘啞鈴運動|瘦腿、增強下肢肌力、初學者友善 ft.葉耀中教練
980
打造瘦身腦,減脂減重不復胖! (陳維茜醫師)
1008
×
播放提醒
若無法瀏覽影片, 請使用以下瀏覽器(
Chrome
或
Firefox
)。