關於我們
主題專區
健康老化專區
直播精華版
上班最觀健
要活就要動
生活好食在
健檢快易通
系統影音
生活
體適能
代謝
腸胃
皮膚
心血管
銀髮族
口腔
視力
聽力
腎臟
婦女
肝膽
呼吸道
骨骼
營養
運動
心智
睡眠
中醫
免疫
兒童
健康知識
知識文章
電子書
防疫專區
Home
體適能
彈力帶
在
秒後播放下一則影片
影片準備中,請稍後!!
彈力帶核心肌力運動(葉耀中教練)
1
0
4
360
2022/10/06
肌力
,
核心肌肉群
,
強化肌力
相關推薦影片
彈力帶下半身肌力運動(葉耀中教練)
527
小腿抬趾
582
高階平衡運動(葉耀中教練)
370
彈力球上半身肌力運動(葉耀中教練)
843
最新影音
彈力帶核心肌力運動(葉耀中教練)
360
十大年菜熱量大評比,除夕圍爐怎麼選?(林芷儀營養師)
241
春節應景零嘴熱量大PK!避免發胖要這樣吃?(林芷儀營養師)
226
中階平衡運動(葉耀中教練)
323
×
播放提醒
若無法瀏覽影片, 請使用以下瀏覽器(
Chrome
或
Firefox
)。