關於我們
主題專區
個案專訪|生命故事
醫師破除迷思
生活好食在
系統影音
生活
體適能
代謝
腸胃
皮膚
心血管
銀髮族
口腔
視力
聽力
腎臟
婦女
肝膽
呼吸道
骨骼
營養
運動
心智
睡眠
中醫
免疫
兒童
健康知識
知識文章
電子書
長庚名醫
Home
體適能
平衡運動
在
秒後播放下一則影片
影片準備中,請稍後!!
中階平衡運動(葉耀中教練)
1
0
2
3383
2022/11/16
531運動原則
,
銀髮族
,
肌少症
,
肌力
,
肌耐力
,
強化肌力
相關推薦影片
高階平衡運動(葉耀中教練)
2860
彈力球核心運動(葉耀中教練)
2671
銀髮族要長壽,掌握保養三面向!(吳禹利醫師)
1447
彈力球上半身肌力運動(葉耀中教練)
3256
最新影音
天天早餐外食,營養師教你健康點!(林芷儀營養師)
1630
10分鐘啞鈴|強化腹肌、瘦腰線條、初學者友善 ft.葉耀中教練
2127
打造瘦身腦,減脂減重不復胖! (陳維茜醫師)
1139
髖關節手術後能運動嗎?保健品怎麼吃?(基隆長庚醫院)
6053
×
播放提醒
若無法瀏覽影片, 請使用以下瀏覽器(
Chrome
或
Firefox
)。