相關推薦文章

養生常談之植化素概說
植化素是植物的天然保護機制、免疫系統,可增強免疫力,抗氧化、發炎,緩老,防癌。明白如何從生鮮蔬果攝取它,對健康必有助益。

肌力人生,養出好骨氣
肌少症就是肌肉減少及肌肉力量都下降。如何延緩肌少症的發生;就得從營養與運動做起。

失眠的中醫治療與保健
失眠有虛實之分,本文提供簡易的區分方式和中藥介紹;養生保健包含生活、藥膳和穴位按摩;失眠嚴重者,宜儘速就診並接受治療!
植化素是植物的天然保護機制、免疫系統,可增強免疫力,抗氧化、發炎,緩老,防癌。明白如何從生鮮蔬果攝取它,對健康必有助益。
肌少症就是肌肉減少及肌肉力量都下降。如何延緩肌少症的發生;就得從營養與運動做起。
失眠有虛實之分,本文提供簡易的區分方式和中藥介紹;養生保健包含生活、藥膳和穴位按摩;失眠嚴重者,宜儘速就診並接受治療!