關於我們
主題專區
個案專訪|生命故事
醫師破除迷思
生活好食在
系統影音
生活
體適能
代謝
腸胃
皮膚
心血管
銀髮族
口腔
視力
聽力
腎臟
婦女
肝膽
呼吸道
骨骼
營養
運動
心智
睡眠
中醫
免疫
兒童
健康知識
知識文章
電子書
防疫專區
Home
銀髮族
強化肌力
在
秒後播放下一則影片
影片準備中,請稍後!!
肱二頭肌屈舉
0
0
0
2875
2021/06/29
銀髮族
,
肌力
,
強化肌力
相關推薦文章
健康老化
別讓「肌少症」找上門
肌力人生,養出好骨氣
老人失智症
相關推薦影片
高階平衡運動(葉耀中教練)
1845
中階平衡運動(葉耀中教練)
2341
彈力球下半身肌力運動(葉耀中教練)
1508
10分鐘低強度下肢運動,改善久坐腿肌力不足(葉耀中教練)
2134
最新影音
椎間盤突出,痛起來讓人崩潰(陳智光醫師)
1367
10分鐘高強度有氧運動,提升心肺耐力!(葉耀中教練)
236
銀髮族要長壽,掌握保養三面向!(吳禹利醫師)
144
別再說加油,憂鬱症需要的是傾聽者 ft.林皇利醫師
1620
×
播放提醒
若無法瀏覽影片, 請使用以下瀏覽器(
Chrome
或
Firefox
)。