關於我們
主題專區
個案專訪｜生命故事
醫師破除迷思
生活好食在
系統影音
生活
體適能
代謝
腸胃
皮膚
心血管
銀髮族
口腔
視力
聽力
腎臟
婦女
肝膽
呼吸道
骨骼
營養
運動
心智
睡眠
中醫
免疫
兒童
健康知識
知識文章
電子書
長庚名醫
Home
銀髮族
強化肌力
在
秒後播放下一則影片
影片準備中，請稍後!!
肱二頭肌屈舉
0
0
1
3716
2021/06/29
銀髮族
,
肌力
,
強化肌力
相關推薦文章
延緩老化的飲食
肌力人生，養出好骨氣
老人失智症
銀髮族樂齡 飲食呷百二
相關推薦影片
彈力帶核心肌力運動（葉耀中教練）
3052
彈力帶上半身肌力運動（葉耀中教練）
2020
10分鐘低強度下肢運動，改善久坐腿肌力不足（葉耀中教練）
4265
銀髮族要長壽，掌握保養三面向！（吳禹利醫師）
1276
最新影音
10分鐘啞鈴運動｜瘦腿、增強下肢肌力、初學者友善 ft.葉耀中教練
720
髖關節手術後能運動嗎？保健品怎麼吃？（基隆長庚醫院）
5610
未老先衰、坐立難安，小心是髖關節出問題！（基隆長庚醫院）
7141
10分鐘啞鈴｜強化腹肌、瘦腰線條、初學者友善 ft.葉耀中教練
1050
×
播放提醒
若無法瀏覽影片， 請使用以下瀏覽器(
Chrome
或
Firefox
)。
