關於我們
主題專區
個案專訪|生命故事
醫師破除迷思
生活好食在
系統影音
生活
體適能
代謝
腸胃
皮膚
心血管
銀髮族
口腔
視力
聽力
腎臟
婦女
肝膽
呼吸道
骨骼
營養
運動
心智
睡眠
中醫
免疫
兒童
健康知識
知識文章
電子書
防疫專區
Home
銀髮族
強化肌力
在
秒後播放下一則影片
影片準備中,請稍後!!
肱二頭肌屈舉
0
0
0
2361
2021/06/29
銀髮族
,
肌力
,
強化肌力
相關推薦文章
別讓「肌少症」找上門
銀向樂活人生
肌力人生,養出好骨氣
延緩老化的飲食
相關推薦影片
高階平衡運動(葉耀中教練)
1280
毛巾上肢運動(葉耀中教練)
1150
彈力球上半身肌力運動(葉耀中教練)
1594
彈力帶下半身肌力運動(葉耀中教練)
1277
最新影音
10分鐘低強度核心運動,喚醒核心肌群!(葉耀中教練)
71
手顫抖走路走不直|巴金森症個案 ft.吳禹利醫師
34
10分鐘低強度下肢運動,改善久坐腿肌力不足(葉耀中教練)
666
10分鐘中強度上肢運動,雕塑體態!(葉耀中教練)
26
×
播放提醒
若無法瀏覽影片, 請使用以下瀏覽器(
Chrome
或
Firefox
)。