關於我們
主題專區
個案專訪|生命故事
醫師破除迷思
生活好食在
系統影音
生活
體適能
代謝
腸胃
皮膚
心血管
銀髮族
口腔
視力
聽力
腎臟
婦女
肝膽
呼吸道
骨骼
營養
運動
心智
睡眠
中醫
免疫
兒童
健康知識
知識文章
電子書
長庚名醫
Home
體適能
彈力球
在
秒後播放下一則影片
影片準備中,請稍後!!
彈力球上半身肌力運動(葉耀中教練)
2
2
10
2686
2022/09/22
銀髮族
,
肌耐力
,
強化肌力
相關推薦影片
彈力帶上半身肌力運動(葉耀中教練)
1741
高階平衡運動(葉耀中教練)
2301
彈力帶核心肌力運動(葉耀中教練)
2703
彈力帶下半身肌力運動(葉耀中教練)
2216
最新影音
未老先衰、坐立難安,小心是髖關節出問題!(基隆長庚醫院)
4778
天天早餐外食,營養師教你健康點!(林芷儀營養師)
560
10分鐘高強度下肢運動,訓練臀腿!(葉耀中教練)
1053
體重破百的她,高血壓纏身竟完登聖母峰基地營(莊海華醫師)
2290
×
播放提醒
若無法瀏覽影片, 請使用以下瀏覽器(
Chrome
或
Firefox
)。