關於我們
主題專區
個案專訪|生命故事
醫師破除迷思
生活好食在
系統影音
生活
體適能
代謝
腸胃
皮膚
心血管
銀髮族
口腔
視力
聽力
腎臟
婦女
肝膽
呼吸道
骨骼
營養
運動
心智
睡眠
中醫
免疫
兒童
健康知識
知識文章
電子書
長庚名醫
Home
銀髮族
強化肌力
在
秒後播放下一則影片
影片準備中,請稍後!!
小腿抬趾
0
0
3
2254
2022/04/19
銀髮族
,
下肢運動
,
強化肌力
相關推薦文章
銀髮族樂齡 飲食呷百二
老人失智症
延緩老化的飲食
銀向樂活人生
相關推薦影片
彈力球上半身肌力運動(葉耀中教練)
3079
高階平衡運動(葉耀中教練)
2683
彈力帶核心肌力運動(葉耀中教練)
3121
中階平衡運動(葉耀中教練)
3212
最新影音
髖關節手術後能運動嗎?保健品怎麼吃?(基隆長庚醫院)
5714
椎間盤突出怎麼辦?預防下背痛的秘訣(陳智光醫師)
592
10分鐘啞鈴運動|瘦腿、增強下肢肌力、初學者友善 ft.葉耀中教練
826
體重破百的她,高血壓纏身竟完登聖母峰基地營(莊海華醫師)
3553
×
播放提醒
若無法瀏覽影片, 請使用以下瀏覽器(
Chrome
或
Firefox
)。