關於我們
主題專區
個案專訪|生命故事
醫師破除迷思
生活好食在
系統影音
生活
體適能
代謝
腸胃
皮膚
心血管
銀髮族
口腔
視力
聽力
腎臟
婦女
肝膽
呼吸道
骨骼
營養
運動
心智
睡眠
中醫
免疫
兒童
健康知識
知識文章
電子書
長庚名醫
Home
銀髮族
強化肌力
在
秒後播放下一則影片
影片準備中,請稍後!!
椅子坐立
0
1
2
4283
2021/06/29
銀髮族
,
肌力
,
強化肌力
相關推薦文章
延緩老化的飲食
銀向樂活人生
老人失智症
肌力人生,養出好骨氣
相關推薦影片
彈力球下半身肌力運動(葉耀中教練)
2543
彈力球上半身肌力運動(葉耀中教練)
3264
中階平衡運動(葉耀中教練)
3390
彈力帶下半身肌力運動(葉耀中教練)
2725
最新影音
10分鐘啞鈴|強化腹肌、瘦腰線條、初學者友善 ft.葉耀中教練
2201
未老先衰、坐立難安,小心是髖關節出問題!(基隆長庚醫院)
7595
抗癌後到底怎麼吃?康復期避開迷思減少副作用!(喬聖琳醫師)
11
體重破百的她,高血壓纏身竟完登聖母峰基地營(莊海華醫師)
4004
×
播放提醒
若無法瀏覽影片, 請使用以下瀏覽器(
Chrome
或
Firefox
)。