關於我們
主題專區
個案專訪|生命故事
醫師破除迷思
生活好食在
系統影音
生活
體適能
代謝
腸胃
皮膚
心血管
銀髮族
口腔
視力
聽力
腎臟
婦女
肝膽
呼吸道
骨骼
營養
運動
心智
睡眠
中醫
免疫
兒童
健康知識
知識文章
電子書
長庚名醫
Home
體適能
彈力球
在
秒後播放下一則影片
影片準備中,請稍後!!
彈力球核心運動(葉耀中教練)
0
0
4
2165
2022/09/22
銀髮族
,
肌力
,
強化肌力
相關推薦影片
彈力帶上半身肌力運動(葉耀中教練)
1751
彈力帶下半身肌力運動(葉耀中教練)
2230
彈力球下半身肌力運動(葉耀中教練)
2042
高階平衡運動(葉耀中教練)
2314
最新影音
10分鐘高強度下肢運動,訓練臀腿!(葉耀中教練)
1062
新冠疫情下,如何抗疫抗衰老?(吳禹利醫師)
554
銀髮族要長壽,掌握保養三面向!(吳禹利醫師)
858
天天早餐外食,營養師教你健康點!(林芷儀營養師)
571
×
播放提醒
若無法瀏覽影片, 請使用以下瀏覽器(
Chrome
或
Firefox
)。