關於我們
主題專區
個案專訪｜生命故事
醫師破除迷思
生活好食在
系統影音
生活
體適能
代謝
腸胃
皮膚
心血管
銀髮族
口腔
視力
聽力
腎臟
婦女
肝膽
呼吸道
骨骼
營養
運動
心智
睡眠
中醫
免疫
兒童
健康知識
知識文章
電子書
防疫專區
Home
銀髮族
強化肌力
在
秒後播放下一則影片
影片準備中，請稍後!!
屈膝式伏地挺身
1
0
0
2717
2021/06/29
銀髮族
,
肌力
,
強化肌力
相關推薦文章
銀向樂活人生
銀髮族樂齡 飲食呷百二
老人失智症
肌力人生，養出好骨氣
相關推薦影片
彈力帶核心肌力運動（葉耀中教練）
2453
彈力帶上半身肌力運動（葉耀中教練）
1532
彈力球下半身肌力運動（葉耀中教練）
1801
彈力帶下半身肌力運動（葉耀中教練）
2019
最新影音
體重破百的她，高血壓纏身竟完登聖母峰基地營（莊海華醫師）
1486
10分鐘高強度核心運動腹部雕塑！（葉耀中教練）
651
10分鐘高強度下肢運動，訓練臀腿！（葉耀中教練）
752
天天早餐外食，營養師教你健康點！（林芷儀營養師）
337
×
播放提醒
若無法瀏覽影片， 請使用以下瀏覽器(
Chrome
或
Firefox
)。
