Logo

  • 關於我們
  • 主題專區
    • 個案專訪｜生命故事
    • 醫師破除迷思
    • 生活好食在
  • 系統影音
      • 生活
      • 體適能
      • 代謝
      • 腸胃
      • 皮膚
      • 心血管
      • 銀髮族
      • 口腔
      • 視力
      • 聽力
      • 腎臟
      • 婦女
      • 肝膽
      • 呼吸道
      • 骨骼
      • 營養
      • 運動
      • 心智
      • 睡眠
      • 中醫
      • 免疫
      • 兒童
  • 健康知識
    • 知識文章
    • 電子書
  • 長庚名醫
  1. Home
  2. 體適能
  3. 坐姿徒手
在 秒後播放下一則影片
影片準備中，請稍後!!

軀幹核心運動（葉耀中教練）

  • 讚 2
  • 分享至fb 2
  • 分享至line 2
  • 2533
2022/06/02
531運動原則, 銀髮族, 規律體能運動

相關推薦影片

  • 高階平衡運動（葉耀中教練）
    高階平衡運動（葉耀中教練）
    2505
  • 彈力球上半身肌力運動（葉耀中教練）
    彈力球上半身肌力運動（葉耀中教練）
    2849
  • 毛巾防跌核心運動（葉耀中教練）
    毛巾防跌核心運動（葉耀中教練）
    3531
  • 彈力球下半身肌力運動（葉耀中教練）
    彈力球下半身肌力運動（葉耀中教練）
    2200

最新影音

  • 體重破百的她，高血壓纏身竟完登聖母峰基地營（莊海華醫師）
    體重破百的她，高血壓纏身竟完登聖母峰基地營（莊海華醫師）
    3024
  • 椎間盤突出怎麼辦？預防下背痛的秘訣（陳智光醫師）
    椎間盤突出怎麼辦？預防下背痛的秘訣（陳智光醫師）
    343
  • 髖關節手術後能運動嗎？保健品怎麼吃？（基隆長庚醫院）
    髖關節手術後能運動嗎？保健品怎麼吃？（基隆長庚醫院）
    5150
  • 10分鐘啞鈴運動｜瘦腿、增強下肢肌力、初學者友善　ft.葉耀中教練
    10分鐘啞鈴運動｜瘦腿、增強下肢肌力、初學者友善　ft.葉耀中教練
    395

播放提醒

若無法瀏覽影片， 請使用以下瀏覽器(Chrome或Firefox)。

長庚醫院logo長庚醫院 台塑生醫logo台塑生醫
長庚科技大學logo長庚科大 i 醫健康管理中心logoi 醫健康管理中心
Facebook專區 Youtube專區 podcast專區

ｉ醫健康網

Copyright © Formosa Plastics Group. 2016. All rights reserved.


AWSFNA02