關於我們
主題專區
個案專訪|生命故事
醫師破除迷思
生活好食在
系統影音
生活
體適能
代謝
腸胃
皮膚
心血管
銀髮族
口腔
視力
聽力
腎臟
婦女
肝膽
呼吸道
骨骼
營養
運動
心智
睡眠
中醫
免疫
兒童
健康知識
知識文章
電子書
長庚名醫
Home
銀髮族
強化肌力
在
秒後播放下一則影片
影片準備中,請稍後!!
前屈深蹲
1
0
1
3467
2021/06/29
銀髮族
,
肌力
,
強化肌力
相關推薦文章
別讓「肌少症」找上門
銀髮族樂齡 飲食呷百二
肌力人生,養出好骨氣
銀向樂活人生
相關推薦影片
彈力球上半身肌力運動(葉耀中教練)
2537
彈力帶下半身肌力運動(葉耀中教練)
2075
高階平衡運動(葉耀中教練)
2154
10分鐘低強度下肢運動,改善久坐腿肌力不足(葉耀中教練)
2943
最新影音
未老先衰、坐立難安,小心是髖關節出問題!(基隆長庚醫院)
1651
10分鐘高強度下肢運動,訓練臀腿!(葉耀中教練)
854
體重破百的她,高血壓纏身竟完登聖母峰基地營(莊海華醫師)
1871
打造瘦身腦,減脂減重不復胖! (陳維茜醫師)
118
×
播放提醒
若無法瀏覽影片, 請使用以下瀏覽器(
Chrome
或
Firefox
)。