關於我們
主題專區
個案專訪|生命故事
醫師破除迷思
生活好食在
系統影音
生活
體適能
代謝
腸胃
皮膚
心血管
銀髮族
口腔
視力
聽力
腎臟
婦女
肝膽
呼吸道
骨骼
營養
運動
心智
睡眠
中醫
免疫
兒童
健康知識
知識文章
電子書
防疫專區
Home
銀髮族
強化肌力
在
秒後播放下一則影片
影片準備中,請稍後!!
前屈深蹲
1
0
0
2592
2021/06/29
銀髮族
,
肌力
,
強化肌力
相關推薦文章
銀向樂活人生
老人失智症
肌力人生,養出好骨氣
別讓「肌少症」找上門
相關推薦影片
毛巾下肢運動(葉耀中教練)
1063
毛巾上肢運動(葉耀中教練)
1116
彈力球核心運動(葉耀中教練)
1105
高階平衡運動(葉耀中教練)
1262
最新影音
10分鐘低強度下肢運動,改善久坐腿肌力不足(葉耀中教練)
115
10分鐘低強度上肢運動,改善駝背圓肩!(葉耀中教練)
20
10分鐘中強度下肢運動,訓練臀腿!(葉耀中教練)
4
大腸癌第四期個案分享|肝肺轉移32次化療 ft.王正旭醫師
21
×
播放提醒
若無法瀏覽影片, 請使用以下瀏覽器(
Chrome
或
Firefox
)。