關於我們
主題專區
個案專訪｜生命故事
醫師破除迷思
生活好食在
系統影音
生活
體適能
代謝
腸胃
皮膚
心血管
銀髮族
口腔
視力
聽力
腎臟
婦女
肝膽
呼吸道
骨骼
營養
運動
心智
睡眠
中醫
免疫
兒童
健康知識
知識文章
電子書
長庚名醫
Home
銀髮族
強化肌力
在
秒後播放下一則影片
影片準備中，請稍後!!
髖部外展、內收
0
0
2
2997
2021/06/29
銀髮族
,
肌力
,
強化肌力
相關推薦文章
銀向樂活人生
延緩老化的飲食
健康老化
肌力人生，養出好骨氣
相關推薦影片
彈力球核心運動（葉耀中教練）
2072
中階平衡運動（葉耀中教練）
2702
彈力帶核心肌力運動（葉耀中教練）
2588
銀髮族要長壽，掌握保養三面向！（吳禹利醫師）
743
最新影音
髖關節手術後能運動嗎？保健品怎麼吃？（基隆長庚醫院）
1434
10分鐘高強度有氧運動，提升心肺耐力！（葉耀中教練）
1040
新冠疫情下，如何抗疫抗衰老？（吳禹利醫師）
452
天天早餐外食，營養師教你健康點！（林芷儀營養師）
446
×
播放提醒
若無法瀏覽影片， 請使用以下瀏覽器(
Chrome
或
Firefox
)。
