關於我們
主題專區
個案專訪|生命故事
醫師破除迷思
生活好食在
系統影音
生活
體適能
代謝
腸胃
皮膚
心血管
銀髮族
口腔
視力
聽力
腎臟
婦女
肝膽
呼吸道
骨骼
營養
運動
心智
睡眠
中醫
免疫
兒童
健康知識
知識文章
電子書
長庚名醫
Home
銀髮族
強化肌力
在
秒後播放下一則影片
影片準備中,請稍後!!
髖部外展、內收
0
0
2
3519
2021/06/29
銀髮族
,
肌力
,
強化肌力
相關推薦文章
肌力人生,養出好骨氣
別讓「肌少症」找上門
銀向樂活人生
銀髮族樂齡 飲食呷百二
相關推薦影片
10分鐘低強度下肢運動,改善久坐腿肌力不足(葉耀中教練)
4654
彈力帶下半身肌力運動(葉耀中教練)
2692
彈力球下半身肌力運動(葉耀中教練)
2502
高階平衡運動(葉耀中教練)
2818
最新影音
打造瘦身腦,減脂減重不復胖! (陳維茜醫師)
1101
未老先衰、坐立難安,小心是髖關節出問題!(基隆長庚醫院)
7522
天天早餐外食,營養師教你健康點!(林芷儀營養師)
1575
髖關節手術後能運動嗎?保健品怎麼吃?(基隆長庚醫院)
5989
×
播放提醒
若無法瀏覽影片, 請使用以下瀏覽器(
Chrome
或
Firefox
)。