關於我們
主題專區
個案專訪|生命故事
醫師破除迷思
生活好食在
系統影音
生活
體適能
代謝
腸胃
皮膚
心血管
銀髮族
口腔
視力
聽力
腎臟
婦女
肝膽
呼吸道
骨骼
營養
運動
心智
睡眠
中醫
免疫
兒童
健康知識
知識文章
電子書
長庚名醫
Home
銀髮族
強化肌力
在
秒後播放下一則影片
影片準備中,請稍後!!
屈膝式伏地挺身
1
0
1
2803
2021/06/29
銀髮族
,
肌力
,
強化肌力
相關推薦文章
銀向樂活人生
銀髮族樂齡 飲食呷百二
延緩老化的飲食
老人失智症
相關推薦影片
銀髮族要長壽,掌握保養三面向!(吳禹利醫師)
690
中階平衡運動(葉耀中教練)
2656
彈力帶上半身肌力運動(葉耀中教練)
1604
彈力球核心運動(葉耀中教練)
2037
最新影音
天天早餐外食,營養師教你健康點!(林芷儀營養師)
404
髖關節手術後能運動嗎?保健品怎麼吃?(基隆長庚醫院)
94
椎間盤突出,痛起來讓人崩潰(陳智光醫師)
2266
打造瘦身腦,減脂減重不復胖! (陳維茜醫師)
118
×
播放提醒
若無法瀏覽影片, 請使用以下瀏覽器(
Chrome
或
Firefox
)。