關於我們
主題專區
個案專訪|生命故事
醫師破除迷思
生活好食在
系統影音
生活
體適能
代謝
腸胃
皮膚
心血管
銀髮族
口腔
視力
聽力
腎臟
婦女
肝膽
呼吸道
骨骼
營養
運動
心智
睡眠
中醫
免疫
兒童
健康知識
知識文章
電子書
防疫專區
Home
骨骼
保健
在
秒後播放下一則影片
影片準備中,請稍後!!
常常肩頸痠痛 怎麼辦?
2
2
22
9481
上班最觀健
銀髮族
2017/01/09
退化性關節炎
,
骨骼
,
肩頸痠痛
,
椎間盤
,
頸部拉傷
,
肌膜疼痛
,
伸展運動
,
適度運動
,
保持正確姿勢
相關推薦文章
坐骨神經痛及腰痛
鈣健康的軟食力
老年人的隱形殺手~骨質疏鬆症
相關推薦影片
腕隧道症候群(徐永衡醫師)
7295
下肢運動(二)(王思恒 醫師)
6660
毛巾下肢運動(葉耀中教練)
1062
腳踝扭傷簡易處理方式(徐永衡醫師)
4499
最新影音
10分鐘低強度核心運動,喚醒核心肌群!(葉耀中教練)
16
10分鐘低強度有氧運動,改善上下樓梯好喘(葉耀中教練)
18
10分鐘低強度下肢運動,改善久坐腿肌力不足(葉耀中教練)
75
10分鐘中強度上肢運動,雕塑體態!(葉耀中教練)
6
×
播放提醒
若無法瀏覽影片, 請使用以下瀏覽器(
Chrome
或
Firefox
)。