關於我們
主題專區
個案專訪|生命故事
醫師破除迷思
生活好食在
系統影音
生活
體適能
代謝
腸胃
皮膚
心血管
銀髮族
口腔
視力
聽力
腎臟
婦女
肝膽
呼吸道
骨骼
營養
運動
心智
睡眠
中醫
免疫
兒童
健康知識
知識文章
電子書
長庚名醫
Home
銀髮族
強化肌力
在
秒後播放下一則影片
影片準備中,請稍後!!
前屈深蹲
1
0
1
3727
2021/06/29
銀髮族
,
肌力
,
強化肌力
相關推薦文章
老人失智症
別讓「肌少症」找上門
健康老化
銀髮族樂齡 飲食呷百二
相關推薦影片
彈力帶上半身肌力運動(葉耀中教練)
1871
中階平衡運動(葉耀中教練)
3003
彈力球下半身肌力運動(葉耀中教練)
2200
高階平衡運動(葉耀中教練)
2505
最新影音
未老先衰、坐立難安,小心是髖關節出問題!(基隆長庚醫院)
6582
椎間盤突出,痛起來讓人崩潰(陳智光醫師)
2898
10分鐘啞鈴|強化腹肌、瘦腰線條、初學者友善 ft.葉耀中教練
91
10分鐘啞鈴運動|瘦手臂、雕塑線條、初學者友善 ft.葉耀中教練
372
×
播放提醒
若無法瀏覽影片, 請使用以下瀏覽器(
Chrome
或
Firefox
)。