關於我們
主題專區
個案專訪｜生命故事
醫師破除迷思
生活好食在
系統影音
生活
體適能
代謝
腸胃
皮膚
心血管
銀髮族
口腔
視力
聽力
腎臟
婦女
肝膽
呼吸道
骨骼
營養
運動
心智
睡眠
中醫
免疫
兒童
健康知識
知識文章
電子書
長庚名醫
Home
銀髮族
強化肌力
在
秒後播放下一則影片
影片準備中，請稍後!!
髖部外展、內收
0
0
2
3349
2021/06/29
銀髮族
,
肌力
,
強化肌力
相關推薦文章
銀向樂活人生
肌力人生，養出好骨氣
老人失智症
健康老化
相關推薦影片
彈力帶核心肌力運動（葉耀中教練）
3048
中階平衡運動（葉耀中教練）
3167
高階平衡運動（葉耀中教練）
2647
彈力球上半身肌力運動（葉耀中教練）
3015
最新影音
椎間盤突出怎麼辦？預防下背痛的秘訣（陳智光醫師）
509
體重破百的她，高血壓纏身竟完登聖母峰基地營（莊海華醫師）
3432
10分鐘啞鈴運動｜瘦手臂、雕塑線條、初學者友善 ft.葉耀中教練
657
椎間盤突出，痛起來讓人崩潰（陳智光醫師）
3102
×
播放提醒
若無法瀏覽影片， 請使用以下瀏覽器(
Chrome
或
Firefox
)。
