關於我們
主題專區
個案專訪|生命故事
醫師破除迷思
生活好食在
系統影音
生活
體適能
代謝
腸胃
皮膚
心血管
銀髮族
口腔
視力
聽力
腎臟
婦女
肝膽
呼吸道
骨骼
營養
運動
心智
睡眠
中醫
免疫
兒童
健康知識
知識文章
電子書
長庚名醫
Home
銀髮族
強化肌力
在
秒後播放下一則影片
影片準備中,請稍後!!
髖部外展、內收
0
0
2
3574
2021/06/29
銀髮族
,
肌力
,
強化肌力
相關推薦文章
延緩老化的飲食
老人失智症
健康老化
別讓「肌少症」找上門
相關推薦影片
彈力球下半身肌力運動(葉耀中教練)
2576
彈力帶下半身肌力運動(葉耀中教練)
2760
彈力帶核心肌力運動(葉耀中教練)
3354
彈力帶上半身肌力運動(葉耀中教練)
2231
最新影音
10分鐘啞鈴運動|瘦腿、增強下肢肌力、初學者友善 ft.葉耀中教練
1305
10分鐘啞鈴|強化腹肌、瘦腰線條、初學者友善 ft.葉耀中教練
2328
抗癌後到底怎麼吃?康復期避開迷思減少副作用!(喬聖琳醫師)
50
10分鐘啞鈴運動|瘦手臂、雕塑線條、初學者友善 ft.葉耀中教練
1172
×
播放提醒
若無法瀏覽影片, 請使用以下瀏覽器(
Chrome
或
Firefox
)。