關於我們
主題專區
個案專訪｜生命故事
醫師破除迷思
生活好食在
系統影音
生活
體適能
代謝
腸胃
皮膚
心血管
銀髮族
口腔
視力
聽力
腎臟
婦女
肝膽
呼吸道
骨骼
營養
運動
心智
睡眠
中醫
免疫
兒童
健康知識
知識文章
電子書
長庚名醫
Home
銀髮族
強化肌力
在
秒後播放下一則影片
影片準備中，請稍後!!
肱三頭肌伸展
0
0
1
2714
2021/06/29
銀髮族
,
肌力
,
強化肌力
相關推薦文章
肌力人生，養出好骨氣
延緩老化的飲食
健康老化
老人失智症
相關推薦影片
高階平衡運動（葉耀中教練）
2579
10分鐘低強度下肢運動，改善久坐腿肌力不足（葉耀中教練）
4158
彈力球上半身肌力運動（葉耀中教練）
2938
彈力帶上半身肌力運動（葉耀中教練）
1953
最新影音
天天早餐外食，營養師教你健康點！（林芷儀營養師）
1011
體重破百的她，高血壓纏身竟完登聖母峰基地營（莊海華醫師）
3310
椎間盤突出怎麼辦？預防下背痛的秘訣（陳智光醫師）
433
10分鐘啞鈴運動｜瘦手臂、雕塑線條、初學者友善 ft.葉耀中教練
543
×
播放提醒
若無法瀏覽影片， 請使用以下瀏覽器(
Chrome
或
Firefox
)。
