關於我們
主題專區
個案專訪|生命故事
醫師破除迷思
生活好食在
系統影音
生活
體適能
代謝
腸胃
皮膚
心血管
銀髮族
口腔
視力
聽力
腎臟
婦女
肝膽
呼吸道
骨骼
營養
運動
心智
睡眠
中醫
免疫
兒童
健康知識
知識文章
電子書
長庚名醫
Home
銀髮族
強化肌力
在
秒後播放下一則影片
影片準備中,請稍後!!
肱二頭肌屈舉
0
0
1
3622
2021/06/29
銀髮族
,
肌力
,
強化肌力
相關推薦文章
健康老化
銀髮族樂齡 飲食呷百二
肌力人生,養出好骨氣
延緩老化的飲食
相關推薦影片
彈力帶核心肌力運動(葉耀中教練)
2931
彈力球上半身肌力運動(葉耀中教練)
2906
彈力帶下半身肌力運動(葉耀中教練)
2432
銀髮族要長壽,掌握保養三面向!(吳禹利醫師)
1195
最新影音
10分鐘啞鈴|強化腹肌、瘦腰線條、初學者友善 ft.葉耀中教練
687
10分鐘啞鈴運動|瘦腿、增強下肢肌力、初學者友善 ft.葉耀中教練
530
椎間盤突出,痛起來讓人崩潰(陳智光醫師)
2967
椎間盤突出怎麼辦?預防下背痛的秘訣(陳智光醫師)
399
×
播放提醒
若無法瀏覽影片, 請使用以下瀏覽器(
Chrome
或
Firefox
)。