關於我們
主題專區
個案專訪｜生命故事
醫師破除迷思
生活好食在
系統影音
生活
體適能
代謝
腸胃
皮膚
心血管
銀髮族
口腔
視力
聽力
腎臟
婦女
肝膽
呼吸道
骨骼
營養
運動
心智
睡眠
中醫
免疫
兒童
健康知識
知識文章
電子書
長庚名醫
Home
銀髮族
肌少症
在
秒後播放下一則影片
影片準備中，請稍後!!
何謂肌少症
12
15
71
13682
2016/10/26
骨質疏鬆
,
骨折
,
銀髮族
,
鈣質
,
肌少症
,
腰酸背痛
,
老年人
,
缺乏運動
,
適度運動
相關推薦文章
肌力人生，養出好骨氣
別讓「肌少症」找上門
老人失智症
延緩老化的飲食
相關推薦影片
毛巾上肢運動（葉耀中教練）
2839
彈力球上半身肌力運動（葉耀中教練）
3424
中階平衡運動（葉耀中教練）
3534
彈力球核心運動（葉耀中教練）
2814
最新影音
10分鐘啞鈴緊實臀腿｜下肢線條雕塑（高階訓練）ft. 葉耀中教練
329
全身痠痛舒緩｜10分鐘動態伸展 ft. 葉耀中教練
155
10分鐘啞鈴瘦手臂｜消除掰掰袖（中階訓練） ft.葉耀中教練
370
10分鐘啞鈴緊實手臂｜上肢線條雕塑（高階訓練）ft. 葉耀中教練
331
×
播放提醒
若無法瀏覽影片， 請使用以下瀏覽器(
Chrome
或
Firefox
)。
