關於我們
主題專區
個案專訪|生命故事
醫師破除迷思
生活好食在
系統影音
生活
體適能
代謝
腸胃
皮膚
心血管
銀髮族
口腔
視力
聽力
腎臟
婦女
肝膽
呼吸道
骨骼
營養
運動
心智
睡眠
中醫
免疫
兒童
健康知識
知識文章
電子書
長庚名醫
Home
體適能
上班族運動
在
秒後播放下一則影片
影片準備中,請稍後!!
10分鐘中強度有氧運動,提升心肺耐力!(葉耀中教練)
0
0
9
2745
2024/04/25
有氧運動
,
上班族
,
體適能
相關推薦影片
10分鐘高強度有氧運動,提升心肺耐力!(葉耀中教練)
1681
體重破百的她,高血壓纏身竟完登聖母峰基地營(莊海華醫師)
3303
椎間盤突出怎麼辦?預防下背痛的秘訣(陳智光醫師)
428
10分鐘中強度下肢運動,訓練臀腿!(葉耀中教練)
2048
最新影音
打造瘦身腦,減脂減重不復胖! (陳維茜醫師)
793
天天早餐外食,營養師教你健康點!(林芷儀營養師)
1008
髖關節手術後能運動嗎?保健品怎麼吃?(基隆長庚醫院)
5425
椎間盤突出,痛起來讓人崩潰(陳智光醫師)
3009
×
播放提醒
若無法瀏覽影片, 請使用以下瀏覽器(
Chrome
或
Firefox
)。