關於我們
主題專區
個案專訪|生命故事
醫師破除迷思
生活好食在
系統影音
生活
體適能
代謝
腸胃
皮膚
心血管
銀髮族
口腔
視力
聽力
腎臟
婦女
肝膽
呼吸道
骨骼
營養
運動
心智
睡眠
中醫
免疫
兒童
健康知識
知識文章
電子書
長庚名醫
Home
銀髮族
強化肌力
在
秒後播放下一則影片
影片準備中,請稍後!!
小腿抬趾
0
0
3
2202
2022/04/19
銀髮族
,
下肢運動
,
強化肌力
相關推薦文章
肌力人生,養出好骨氣
銀髮族樂齡 飲食呷百二
老人失智症
延緩老化的飲食
相關推薦影片
彈力帶上半身肌力運動(葉耀中教練)
2003
彈力帶下半身肌力運動(葉耀中教練)
2526
高階平衡運動(葉耀中教練)
2632
中階平衡運動(葉耀中教練)
3153
最新影音
椎間盤突出怎麼辦?預防下背痛的秘訣(陳智光醫師)
493
10分鐘啞鈴|強化腹肌、瘦腰線條、初學者友善 ft.葉耀中教練
998
髖關節手術後能運動嗎?保健品怎麼吃?(基隆長庚醫院)
5568
天天早餐外食,營養師教你健康點!(林芷儀營養師)
1063
×
播放提醒
若無法瀏覽影片, 請使用以下瀏覽器(
Chrome
或
Firefox
)。