Logo

  • 關於我們
  • 主題專區
    • 個案專訪|生命故事
    • 醫師破除迷思
    • 生活好食在
  • 系統影音
      • 生活
      • 體適能
      • 代謝
      • 腸胃
      • 皮膚
      • 心血管
      • 銀髮族
      • 口腔
      • 視力
      • 聽力
      • 腎臟
      • 婦女
      • 肝膽
      • 呼吸道
      • 骨骼
      • 營養
      • 運動
      • 心智
      • 睡眠
      • 中醫
      • 免疫
      • 兒童
  • 健康知識
    • 知識文章
    • 電子書
  • 長庚名醫
  1. Home
  2. 運動
  3. 各類型運動
在 秒後播放下一則影片
影片準備中,請稍後!!

預防自行車運動的傷害

  • 讚 2
  • 分享至fb 0
  • 分享至line 4
  • 6400
2017/08/21

頸部拉傷, 伸展運動, 暖身, 核心肌肉群, 適度休息

相關推薦影片

  • 10分鐘低強度核心運動,喚醒核心肌群!(葉耀中教練)
    10分鐘低強度核心運動,喚醒核心肌群!(葉耀中教練)
    1408
  • 毛巾軟Q伸展運動(葉耀中教練)
    毛巾軟Q伸展運動(葉耀中教練)
    2342
  • 快樂運動531  樂活健康999(陳智光 醫師)
    快樂運動531 樂活健康999(陳智光 醫師)
    11155
  • 聲音沙啞是什麼?(陳錦國醫師)
    聲音沙啞是什麼?(陳錦國醫師)
    5894

最新影音

  • 天天早餐外食,營養師教你健康點!(林芷儀營養師)
    天天早餐外食,營養師教你健康點!(林芷儀營養師)
    560
  • 體重破百的她,高血壓纏身竟完登聖母峰基地營(莊海華醫師)
    體重破百的她,高血壓纏身竟完登聖母峰基地營(莊海華醫師)
    2289
  • 椎間盤突出怎麼辦?預防下背痛的秘訣(陳智光醫師)
    椎間盤突出怎麼辦?預防下背痛的秘訣(陳智光醫師)
    18
  • 10分鐘高強度下肢運動,訓練臀腿!(葉耀中教練)
    10分鐘高強度下肢運動,訓練臀腿!(葉耀中教練)
    1053

播放提醒

若無法瀏覽影片, 請使用以下瀏覽器(Chrome或Firefox)。

長庚醫院logo長庚醫院 台塑生醫logo台塑生醫
長庚科技大學logo長庚科大 i 醫健康管理中心logoi 醫健康管理中心
Facebook專區 Youtube專區 podcast專區

i醫健康網

Copyright © Formosa Plastics Group. 2016. All rights reserved.


AWSFNA02