關於我們
主題專區
個案專訪|生命故事
醫師破除迷思
生活好食在
系統影音
生活
體適能
代謝
腸胃
皮膚
心血管
銀髮族
口腔
視力
聽力
腎臟
婦女
肝膽
呼吸道
骨骼
營養
運動
心智
睡眠
中醫
免疫
兒童
健康知識
知識文章
電子書
長庚名醫
Home
運動
各類型運動
在
秒後播放下一則影片
影片準備中,請稍後!!
預防自行車運動的傷害
2
0
4
6229
2017/08/21
頸部拉傷
,
伸展運動
,
暖身
,
核心肌肉群
,
適度休息
相關推薦影片
毛巾防跌核心運動(葉耀中教練)
3152
毛巾軟Q伸展運動(葉耀中教練)
2193
彈力帶核心肌力運動(葉耀中教練)
2516
如何鍛鍊核心肌群
5352
最新影音
體重破百的她,高血壓纏身竟完登聖母峰基地營(莊海華醫師)
1816
10分鐘高強度有氧運動,提升心肺耐力!(葉耀中教練)
908
新冠疫情下,如何抗疫抗衰老?(吳禹利醫師)
396
10分鐘高強度上肢運動,雕塑體態!(葉耀中教練)
547
×
播放提醒
若無法瀏覽影片, 請使用以下瀏覽器(
Chrome
或
Firefox
)。