Logo

  • 關於我們
  • 主題專區
    • 個案專訪|生命故事
    • 醫師破除迷思
    • 生活好食在
  • 系統影音
      • 生活
      • 體適能
      • 代謝
      • 腸胃
      • 皮膚
      • 心血管
      • 銀髮族
      • 口腔
      • 視力
      • 聽力
      • 腎臟
      • 婦女
      • 肝膽
      • 呼吸道
      • 骨骼
      • 營養
      • 運動
      • 心智
      • 睡眠
      • 中醫
      • 免疫
      • 兒童
  • 健康知識
    • 知識文章
    • 電子書
  • 長庚名醫
  1. Home
  2. 銀髮族
  3. 強化肌力
在 秒後播放下一則影片
影片準備中,請稍後!!

小腿舉腫

  • 讚 0
  • 分享至fb 0
  • 分享至line 1
  • 3727
2021/06/29
銀髮族, 肌力, 強化肌力

相關推薦文章

  • 別讓「肌少症」找上門
  • 銀向樂活人生
  • 肌力人生,養出好骨氣
  • 延緩老化的飲食

相關推薦影片

  • 銀髮族要長壽,掌握保養三面向!(吳禹利醫師)
    銀髮族要長壽,掌握保養三面向!(吳禹利醫師)
    842
  • 高階平衡運動(葉耀中教練)
    高階平衡運動(葉耀中教練)
    2295
  • 彈力球下半身肌力運動(葉耀中教練)
    彈力球下半身肌力運動(葉耀中教練)
    2018
  • 10分鐘低強度下肢運動,改善久坐腿肌力不足(葉耀中教練)
    10分鐘低強度下肢運動,改善久坐腿肌力不足(葉耀中教練)
    3311

最新影音

  • 體重破百的她,高血壓纏身竟完登聖母峰基地營(莊海華醫師)
    體重破百的她,高血壓纏身竟完登聖母峰基地營(莊海華醫師)
    2267
  • 10分鐘高強度下肢運動,訓練臀腿!(葉耀中教練)
    10分鐘高強度下肢運動,訓練臀腿!(葉耀中教練)
    1038
  • 未老先衰、坐立難安,小心是髖關節出問題!(基隆長庚醫院)
    未老先衰、坐立難安,小心是髖關節出問題!(基隆長庚醫院)
    4734
  • 打造瘦身腦,減脂減重不復胖! (陳維茜醫師)
    打造瘦身腦,減脂減重不復胖! (陳維茜醫師)
    298

播放提醒

若無法瀏覽影片, 請使用以下瀏覽器(Chrome或Firefox)。

長庚醫院logo長庚醫院 台塑生醫logo台塑生醫
長庚科技大學logo長庚科大 i 醫健康管理中心logoi 醫健康管理中心
Facebook專區 Youtube專區 podcast專區

i醫健康網

Copyright © Formosa Plastics Group. 2016. All rights reserved.


AWSFNA03