關於我們
主題專區
個案專訪|生命故事
醫師破除迷思
生活好食在
系統影音
生活
體適能
代謝
腸胃
皮膚
心血管
銀髮族
口腔
視力
聽力
腎臟
婦女
肝膽
呼吸道
骨骼
營養
運動
心智
睡眠
中醫
免疫
兒童
健康知識
知識文章
電子書
長庚名醫
Home
運動
各類型運動
在
秒後播放下一則影片
影片準備中,請稍後!!
快樂運動531 樂活健康999(陳智光 醫師)
25
3
21
11414
2019/01/11
有氧運動
,
531運動原則
,
體適能
,
運動
,
伸展運動
相關推薦影片
中階平衡運動(葉耀中教練)
3070
10分鐘高強度有氧運動,提升心肺耐力!(葉耀中教練)
1663
毛巾防跌核心運動(葉耀中教練)
3578
體重破百的她,高血壓纏身竟完登聖母峰基地營(莊海華醫師)
3272
最新影音
椎間盤突出怎麼辦?預防下背痛的秘訣(陳智光醫師)
412
髖關節手術後能運動嗎?保健品怎麼吃?(基隆長庚醫院)
5392
10分鐘啞鈴|強化腹肌、瘦腰線條、初學者友善 ft.葉耀中教練
769
10分鐘啞鈴運動|瘦腿、增強下肢肌力、初學者友善 ft.葉耀中教練
575
×
播放提醒
若無法瀏覽影片, 請使用以下瀏覽器(
Chrome
或
Firefox
)。