關於我們
主題專區
個案專訪|生命故事
醫師破除迷思
生活好食在
系統影音
生活
體適能
代謝
腸胃
皮膚
心血管
銀髮族
口腔
視力
聽力
腎臟
婦女
肝膽
呼吸道
骨骼
營養
運動
心智
睡眠
中醫
免疫
兒童
健康知識
知識文章
電子書
長庚名醫
Home
運動
各類型運動
在
秒後播放下一則影片
影片準備中,請稍後!!
快樂運動531 樂活健康999(陳智光 醫師)
25
3
21
11169
2019/01/11
有氧運動
,
531運動原則
,
體適能
,
運動
,
伸展運動
相關推薦影片
毛巾下肢運動(葉耀中教練)
2268
毛巾軟Q伸展運動(葉耀中教練)
2354
毛巾防跌核心運動(葉耀中教練)
3354
10分鐘低強度有氧運動,改善上下樓梯好喘(葉耀中教練)
1909
最新影音
打造瘦身腦,減脂減重不復胖! (陳維茜醫師)
330
體重破百的她,高血壓纏身竟完登聖母峰基地營(莊海華醫師)
2329
未老先衰、坐立難安,小心是髖關節出問題!(基隆長庚醫院)
4858
椎間盤突出,痛起來讓人崩潰(陳智光醫師)
2551
×
播放提醒
若無法瀏覽影片, 請使用以下瀏覽器(
Chrome
或
Firefox
)。