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10分鐘低強度上肢運動,改善駝背圓肩!(葉耀中教練)
0
0
15
2022
想改善圓肩駝背問題,採用低強度徒手上肢運動,訓練肩部、背部肌群!
2024/04/12
上班族
,
上肢運動
,
駝背圓肩
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