Logo

  • 關於我們
  • 主題專區
    • 個案專訪｜生命故事
    • 醫師破除迷思
    • 生活好食在
  • 系統影音
      • 生活
      • 體適能
      • 代謝
      • 腸胃
      • 皮膚
      • 心血管
      • 銀髮族
      • 口腔
      • 視力
      • 聽力
      • 腎臟
      • 婦女
      • 肝膽
      • 呼吸道
      • 骨骼
      • 營養
      • 運動
      • 心智
      • 睡眠
      • 中醫
      • 免疫
      • 兒童
  • 健康知識
    • 知識文章
    • 電子書
  • 長庚名醫
  1. Home
  2. 體適能
  3. 坐姿徒手
在 秒後播放下一則影片
影片準備中，請稍後!!

上肢肌力運動（葉耀中教練）

  • 讚 1
  • 分享至fb 1
  • 分享至line 13
  • 5487
2022/03/11
531運動原則, 銀髮族

相關推薦影片

  • 毛巾下肢運動（葉耀中教練）
    毛巾下肢運動（葉耀中教練）
    3335
  • 毛巾防跌核心運動（葉耀中教練）
    毛巾防跌核心運動（葉耀中教練）
    4535
  • 毛巾軟Q伸展運動（葉耀中教練）
    毛巾軟Q伸展運動（葉耀中教練）
    3401
  • 毛巾上肢運動（葉耀中教練）
    毛巾上肢運動（葉耀中教練）
    3254

最新影音

  • 想減重的人該怎麼調整蛋白質攝取量？
    想減重的人該怎麼調整蛋白質攝取量？
    638
  • 植物蛋白與動物蛋白的主要差別？
    植物蛋白與動物蛋白的主要差別？
    749
  • 挑選原型食物，減少加工食品！
    挑選原型食物，減少加工食品！
    601
  • 一條彈力帶就能練！30分鐘上肢運動　 ft. 葉耀中教練
    一條彈力帶就能練！30分鐘上肢運動　 ft. 葉耀中教練
    817

播放提醒

若無法瀏覽影片， 請使用以下瀏覽器(Chrome或Firefox)。

長庚醫院logo長庚醫院 台塑生醫logo台塑生醫
長庚科技大學logo長庚科大
i 醫健康管理中心 醫學事業發展中心
Facebook YouTube Podcast

ｉ醫健康網

Copyright © Formosa Plastics Group. 2016. All rights reserved.


AWSFNA01