關於我們
主題專區
醫師破除迷思
生活好食在
系統影音
生活
體適能
代謝
腸胃
皮膚
心血管
銀髮族
口腔
視力
聽力
腎臟
婦女
肝膽
呼吸道
骨骼
營養
運動
心智
睡眠
中醫
免疫
兒童
健康知識
知識文章
電子書
防疫專區
Home
體適能
坐姿徒手
在
秒後播放下一則影片
影片準備中,請稍後!!
上肢肌力運動(葉耀中教練)
1
1
12
3210
2022/03/11
531運動原則
,
銀髮族
相關推薦影片
毛巾上肢運動(葉耀中教練)
1072
毛巾軟Q伸展運動(葉耀中教練)
1348
毛巾防跌核心運動(葉耀中教練)
1416
中階平衡運動(葉耀中教練)
1091
最新影音
巧克力是健康食物?(林芷儀營養師)
686
罹癌吃太營養會補到癌細胞?(王正旭醫師)
983
愛挖鼻孔容易得失智症?(徐文俊醫師)
306
長期慢跑、上下樓梯加速膝蓋老化?(黃美涓院長)
603
×
播放提醒
若無法瀏覽影片, 請使用以下瀏覽器(
Chrome
或
Firefox
)。